坐骨神経痛らくになりました

つきみのアリーナ、昨年10月からのレッスンですが、


最初は少なく、カキラって何？って怪しげに思われた方々、


口から口へ。腰が痛くなくなった、楽になったと


今では30人以上方が、並んで席とりをしてくれるまでになりました。


なんとも嬉しい。

年齢が高い方70代が多いのですが、みなさん、わかく、パワフル。


とってもやさしく、おちゃめで、亡き母を思い出し・・・すみません。


みなさんの笑顔が見えるように、おひとりおひとり声をかけ、

痛くないように、楽になるように、指導ゆっくりとしています。


こんなにも効果があると、本当に、カキラってすごい！！て思ってします。


まだまだ勉強しなくちゃって。


少しでも楽になっていただきたいです。


5月4日は、連休ですが、特別レッスンもあります～

今日最後のレッスン！！

(＝⌒▽⌒＝)ナス南林間、火曜日のカキラレッスン１年半、毎週やらせていただきました。


土曜、火曜日と週２回きていただき、腰痛が良くなった方も数しれませんが、

今日で火曜日を終了。土曜だけにさせていただきました。


私ごとですが、

高齢化社会に向けて、


スポーツクラブにはなかなか行けないけど、腰痛がある、肩、背中が痛い、股関節が痛い

などの方々、本当にたくさんいらっしゃいます！


これから、少し活動の場を地区センターなどにも広げ、


そういった方々に少しずつカキラを伝えていきたいと思います。



ナス南林間の方々、いつもいつも温かく見守っていただき、ありがとうございます


まだ土曜日10時半からのレッスンはありますので、週１回で

よろしくお願いします。そして、ごめんなさい～


なんだか、今日はやっていて、ちょっとうるうるしちゃいました。最初にここアリーナの大きい場所で、
50人以上の生徒さんを教えたのが最初。まだ慣れていなかった私ですが、

みなさんと一緒に楽しくレッスンさせていただきました。


今日は桜色の衣装でがんばった♥


花粉はまだありますが、頑張りましょう！

ジップスポーツパーク緑山

今年から

緑山ジップスポーツパークで

カキラレッスン受け持つことになりました。



金曜日１１時半から1時間レッスンです。



緑山は、本当にしずかーな住宅地、10年前に少し住んだことがあります。



散歩した道など、思い出しながら、駐車場から歩いてスタジオまでいきます。本当に懐かしい！！



こちらのスポーツスタジオ、あらたにジップが買取はじまりました。



２階にスタジオが代わり、とっても陽の光が入る素敵なスタジオ


すでに３回レッスンしましたが、


もうすでに、「腰痛治りました」「キモチがいい」「肩こりよくなりました」


とそのクチコミで、人数が30人と増えています。


こちらのスタジオでは、「先生の声がたのしい～、ばかでかい！」などの声が多い！


そんなに楽しいのかな？って思いますが、きっと、カキラの胸郭を使った呼吸で、声もばかでかく迫力が増したんでしょうね～


嬉しいです！！



これから、もっともっとみなさまに楽しんで、からだを楽にするレッスンしていきます。