カキラ クリスマスレッスン

１２月25日


ジップスポーツクラブ　カキラレッスン！！


みなさん、サンタさんの帽子をかぶったり、個々かわいいチョイス！！


私もサンタ風の衣装で参加。


ジップのホームページに掲載ということで、ほとんどの方が参加しての

写真撮影でした。



お写真はスタッフさんが撮影したので、ここでは掲載できませんが、30人、

前列はやぶさめの型、後列は風の型で、かっこよくきめました！！



その後、身体をほぐしてから、たちでは、クリスマスソングで楽しくうごきました。


帰りに、１年前から参加の御夫婦からクリスマスプレゼントとお手紙、カード。

奥様は、便秘が解消したそうです。旦那様は、腰痛がありましたが、自宅でもDVDで行って、かなりよくなられたということで、お礼をということでのプレゼント。


本当に嬉しいです！！


微力ながら、皆さんと一緒にがんばっていきたいです。

１２月でここジップがオープンして１年。


本当に、みなさんがカキラを楽しんでいただいて、ご友人も連れてきていただいたからこそ

レッスンが続けてこれたと思っています。


ありがとうございます。


そして、前のクラスの黒岩先生、レッスンに出席していただいたり、いつもありがとうございます。

今日の写真撮影も楽しませていただきました。

メリークリスマス！！！





頂いたプレゼントとカード！！

カキラで膝の痛み すっかりよくなりました！！

一週間前から、なぜか、一度も痛くなったことがない　膝が痛い！！





歩いても、しゃがんでも痛くて、周囲の筋肉も腫れているよう。


カキラのレッスンでも胡坐がかけない、立ったり座ったりがひどい痛み


でも、笑顔でレッスンしてましたよ～(^_-)-☆





そして、昔行っていた鍼にもいきましたが、だめ。

その後、病院、湿布いただき、温めるのみ、これもだめ。


そんな時、昨日、カキラの勉強会がありました。


足が痛くて、行くのも実は億劫になるくらいでした（ごめんさい）


でも、型の動きを何度もしているうちに、



「なんだか、軽くなったみたい～～」


そして、misako先生に最後に、らく～になる方法を聞いて


今日は、まったく痛みがない～　　すいすい歩けて、


膝の痛みを抱えているお客様のキモチが初めてわかりました！！



痛みがあると、キモチも落ち込んでしまいますよね。



普段、カキラをじっくり自分でやる時間をとらなかったのがいけなかった。

しっかりやっていれば、骨盤も締まり、膝の痛みを起こすこともなかったのです。



でも、ＫａＱｉＬａってすごい！！！


改めて実感した日でした。



腰、肩、膝、股関節など痛みや不調のある方、ぜひ


レッスンうけてみてくださいね。


私のレッスンは、まだ余裕があるのは

田園都市線　つくし野駅　1分

スタジオでやっています。


第一、第二、第四　水曜日　　11時から　1時間

体験の方は500円ですよ。



カキラのすばらしさを体験してみてくださいね～


ご質問も受け付けしています(^_-)-☆