こんにちは
みずりです
昨日は身内に不幸がありましたが、
お義父さんから
「○○○さんは通夜にも葬儀にも
参列しなくていい！」
と言われたので
昨日から実家に帰らせてもらっています
詳しくはこちらのブログで↓
なので今日は予定通り
マタニティビクスに
行ってきました
体重管理のため週1回のペースで
継続中です
年が明けてから
参加者がガクンと減り
というより今のところ私だけ
通っている感じです
12月までは多くて参加者4人の時も
あったのに…
今はお一人様マタニティビクスです(笑)
もちろん出産したから
卒業されたというのもありますが…
まだ出産まで週数がある方で
来なくなられた方もいるっぽいです
最初は1人は寂しいな〜
と思っていましたが
最近は慣れてきました
むしろ
インストラクターの助産師さんから
いろんな話が聞けるので
意外とお一人様マタニティビクスも
悪くないです
(笑)
(笑)この前の健診で
赤ちゃんが大きめに育っていることが
心配事になってしまい
インストラクターの助産師さんに
話しました
私の体重増加は妊娠8ヶ月で4Kg増加
なので問題ないらしく、
むしろ助産師さんに
「4Kgしか増えてないの〜！！！
あと2ヶ月で1ヶ月に1Kg増えたとしても
出産時は+6Kgですよ！
もう少しゆとりを持って8Kgは
増えてもいいですよ〜！」
と言われました
だって先生が1ヶ月で1Kg以上増えたら
体重のこと言われるからですね〜
「急激な体重増加は妊娠線ができるから…
妊娠線は一生消えないからね」
とおどされる
なのでマタニティビクスも
毎週通って
ウォーキングもして
食事制限もしています
そんな感じなので
私の体重が横ばいなんです
なのに赤ちゃんはどんどん大きくなる
普通に食べると
赤ちゃんも大きくなり過ぎるんじゃ
ないか不安であんまり食べる気が
しません
助産師さん曰く
私の場合は、
赤ちゃんの成長が良いから
沢山動いてくださいとのこと
ただしお腹が張る場合は無理をしないこと
逆に赤ちゃんの成長がゆっくりな人は
横に寝転がったりしてあまり動かない
方が良いそうです
院長先生に前回の健診で
「今のペースでいくと出産時は
3200〜3500ｇにおさまるか、
超えるか！」
と言われているので
下から産めるか不安です
助産師さんからは
「あんまり赤ちゃんが大きく
なり過ぎるようだったら
予定日より早く誘発されるかも
しれないですね！
でもあなたの身長(169cm)で
3500ｇなら誘発はないと思いますよ！
身長が高い分骨盤が広いので産めますよ」
との事でした
私の浅はかな考えでお恥ずかしいですが、
ママの体重がそこまで増えなければ
赤ちゃんは小さめに生まれてくる！
と思っていました…
違うんですね
もうどうにかこうにかして
出産頑張ります
予定日が4/13で
自然に早めに生まれてくるなら
どうしようもありませんが、
もし誘発するなら
学年が変わってくるので
4/2以降に産めたらな〜
と思っています
それでは
明日の2/4は立春ですね🌸
春よこい
そして暖かくな〜れ
妊娠を望むすべてのご夫婦が
赤ちゃんを授かり
無事に出産できますように