おはようございます
みずりです
6月に内服していたホルモン剤の副作用で
目覚めが早かったのですが、
お陰で早起きが習慣になり、
今も早朝ウォーキング続いています
5：30頃撮影した今日の山の景色です
(↑早すぎますよね
山が見える田舎に住んでま～す⛰)
雲がたくさん掛かってて、
太陽が出てこれないみたいです
九州北部は台風が来るみたいです
台風の季節がやってきましたね～
お気をつけてお過ごしくださいね
さて、
昨日から生理が来ましたが・・・
出血量は多いですが、
生理痛もなく快適に過ごせています
もともと生理痛はありましたが、
妊活と体質改善を並行しながらやってきたので、
いつの間にか生理痛が無くなっていました
だぶん
末端冷え症が改善したから
生理痛が無くなった？！
と思います
妊活を始めてから1年経った頃に、
薬局の子宝相談に行った時の話です
不妊検査結果を薬剤師の先生に診てもらいました
『片側卵管閉塞、AMH1.94(2020年9月検査時)、
血液検査結果、精液検査結果など・・・』
当時は、
「手や足先の冷え」や「生理不順」
もあったので、
まずは冷え症を改善することから
始めることになりました
私が実感した
冷え症改善で
一番効果があった漢方薬が・・・
イスクラ婦宝当帰膠B
詳細はこちらです
シロップ状の原液を少量の白湯で溶いて
服用するのですが、
甘い飲み口で飲みやすかったです
朝食前と夕食前に服用していましたが、
朝飲むと体がぽかぽかして、
元気が出ていました
これを飲みだしてから徐々に
↓
手や足先の冷えが改善
↓
生理痛も無くなりました
今は飲まなくても良くなりました
ただ・・・
私は効果がありましたが、
人それぞれ体に合う合わないがありますし、
お薬との飲み合わせもありますので、
気になる方は、
まずは薬剤師にご相談されるのをおすすめします
あとは・・・
薬剤師の先生に、
子宮周りの血流を良くするには、
下半身の血流をよくすると良いと言われたので、
・ウォーキング
・足の岩盤 など
足の裏がポカポカなってくるので、
血が巡っているな～って感じます
ご参考になれば幸いです
妊娠を望むすべてのご夫婦に
赤ちゃんが来てくれますように
ここまで読んでいただき
ありがとうございました