六本木ヒルズで働いて
最近仕事が忙しくなって、充実した毎日になってきました。今日はダイエットとは
関係ないのですが、六本木で働くようになって金銭感覚が狂いだしました。
ランチも高いけど、平気で行くようになったし、ブランド物の服飾品に興味持つ
ようになりました。そして、キレイでおしゃれな女性が多いので私自身もおしゃれ
しなければと志向もかわりました。
27歳というこれからの時、さらにもっとお金がほしい、儲けなければと思うように
なりました。完全に親から独立できるように、頑張ります！
母の手料理～83kgから57kgまでの軌跡～12
自分にとってはどんな一流シェフよりも勝る料理だ。なんせ20数年も私のことを
知っている。好きなものや食べるとよさげなものも知っている。
私は83kgという半端じゃない体重になってから肉から魚派になった。魚を好ま
なかったにも関わらず、それ以来料理のおかげか大好物に変わった。
実家にいたころは毎晩魚料理が出る。私も喜んで食べる。焼いてもよし、煮ても
よし、刺身でもよしと申し分ないバリエーション。この魚派への移行が減量成功
に繋がったとも言えるだろう…
乗車率調査
成功の源は母の手料理～83kgから57kgまでの軌跡～11
夏を乗り越え、過ごしやすい秋になった。もう追い込みの時期だ。
この時期でも、筋トレは欠かさない。そして毎日１０時間以上机に
向かった。
それを影で支えてくれたのは、家族の皆だ。いつもマイペースな自分が
より神経質になってイライラしているのにも関わらず、文句をあまり
言わず見守ってくれた、両親、妹がいた。
母親は自分の好きな料理を毎晩食べさせてくれた。私に料理を振舞うこと
に生きがいを感じているようだった。そうやって黙って見守ってくれる
家族が自分には必要だったのだ。
そう、その母親の料理こそダイエット成功の道を切り開いたといっても
過言ではない。その料理の内容はあらためて紹介します
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夏こそチャンス～83kgから57kgまでの軌跡～10
とりあえずクーラーをつけないよう心がけた。汗をかくことを意識した。
代謝がよくなれば、自然と痩せていくという勝手な理論だったが、これが
こうをそうした。順調に体重も落ちていき、70kg台前半までいくことが
できた。
ここで自分なりの考えを述べると、短期間で痩せるより、長い目で見た方が
体質も改善され、良いということ。83kgだったころから10年ほどたったが
今思えば、焦らないことが重要だと感じる。
講習など厳しい夏を乗り越え、そろそろ受験となる…
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