いつも
気持ちが前向きでいれる人は
いません
どんな人であっても
凹むことはあります
それが大事だということを
覚えておいてくださいね。
ちょっと凹んでいる
ちょっと病んでるのかな
そう
思えるのであれば
正常ってことです。
だから
必要以上に深刻にならないで
くださいね。
呼吸と同じように
吸う吐くは２つで１つ
ちょっと凹んでいる
ちょっと病んでるのかなと
気付いたら
ゆっくりと
時を感じる時間を
作って欲しいという
心の声です
体の声です
人差しゆびで
丸を描くように
机をなぞるだけで
気持ちが落ち着いてきますから
やってみてくださいね
右回り
左回りをバランスよく
そして
このブログに偶然出会った方への
メッセージです。＾＾