現在、所属する会で
パワハラとアンガーマネジメントって
どんな関係があるの？と思われるかと思いますが
パワハラを起こすのは
人であり
人の中には
感情があり
それが、上手に昇華できていなければ
それが
正統な怒りとなって
外にでます。
だから、
パワハラをアンガーマネジメントって
パワハラをアンガーマネジメントって
繋がっているのです。
そこで、私もやってみました
そこで、私もやってみました
結果は
かわいい〜 パンダ
ではなく
怒りの原点が
白黒はっきりつけたがる
即決即断を求めがちな
白黒パンダでした。
たしかに。
アートセラピーを提供するようになってからは
グレーゾーンができましたが
それまでは
白と黒の世界しかないと思ってましたからね。
そして
白黒パンダの怒りは
完璧主義なところがあり、
自分が納得するまで突き詰めるというとこも
自分が納得するまで突き詰めるというとこも
持ち合わせているそうです。
これも当たってますねー。
基本的な本質は
きっと変わらないんだけど
その取り扱い方がきっと
経験や年齢によって
変化していくものなんだと思います。
怒りは
自分の中にある
理解されなかったままの存在
無視されつづけている存在の涙です
そして
怒りはマイナスのイメージだけではなく
推進力や爆発力、革命力にも
変化していく
素晴らしい力を持っています。
ここにも
自分らしさが隠れています。
ようするに
自分がどのように扱うかが大事。
心の中に
イライラ
モヤモヤ
グズクグ
したものを感じたならが
それをまず見てあげることが
最初の一歩です。
まずは、
自分の『怒りのタイプ』を
知ってみるのもよいですよ。
怒りはスペシャルパワーへと変化する可能性を
持ち合わせている感情です。
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