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• 腹筋強化・鉄砲最強紀州雑賀衆・太閤の決意
• 上腕三頭筋鍛練・危機迫る武田勝頼夫人・出雲阿国歌舞伎踊り
• 上腕二頭筋鍛練p(^^)q仮面ライダー号誕生
• 脚鍛練・元関ヶ原西軍総帥〈毛利輝元〉長州藩樹立萩城築城
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  背筋鍛練・流浪の〈足利義昭〉
• 乳筋鍛練・松永弾上VS三好三人衆・キリシタン追放高山右近
• 肩三角筋鍛練・武田信玄初の大敗上田原の合戦・蝮の宇喜多直家
• ツラい脚鍛練・卑怯卑怯の真田昌幸
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  上腕三頭筋鍛練・江戸幕府
• 腹筋強化・織田信長VS中立自治都市〈堺〉
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  背筋鍛練・今川義元＝武田信虎同盟成立VS北条氏綱・長尾為景
• 乳筋鍛練クライマックスだぜィp(^^)q奥州仕置き
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  上腕二頭筋鍛練・アンク＝リョンリョン三浦涼介・盟友ケンケン右・流浪将軍足利義昭
• 京六条本圀寺･太閤＝豊臣秀吉誕生･麒麟児=蒲生氏郷
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  負傷以来の背筋鍛練・織田信長剣豪将軍足利義輝に拝謁
• 乳筋鍛練p(^^)q井伊の赤鬼＝井伊の赤備え＝井伊直政
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  上腕二頭筋鍛練p(^^)q関白豊臣秀吉の京都改造
• 肩三角筋鍛練・戦国時代の新天皇即位式典

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