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• 脚鍛練・女たちの闘い
• 上腕三頭筋内股鍛練・徳川家康の処世術
• 上腕二頭筋鍛練p(^^)q毘沙門天＝上杉謙信と上杉景勝
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  背筋鍛練・大坂の陣戦雲再び京都所司代＝板倉勝重
• 乳筋鍛練p(^^)q東日本大震災犠牲者と甲斐武田勝頼滅亡に冥福を祈る！
• 腹筋強化鍛練・将軍足利義輝＝上杉謙信・武田信玄・北条氏康和睦交渉失敗
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  ツラい脚鍛練・関白豊臣秀吉のイタヅラへの仕打ち
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  天下の大悪人松永弾上の大和信貴山城攻めに出陣・肩三角筋鍛練・大徳寺大茶会
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  毘沙門天＝上杉謙信小田原城包囲・ウルトラセブン＝キングジョー
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  時間ナッシブル(^o^;)織田信雄＝徳川家康VS羽柴秀吉包囲網
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  上腕二頭筋鍛練p(^^)q武田信虎・石山合戦終結
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  乳筋鍛練・織田信長からの贈り物・石田三成襲撃
• 脚鍛練・織田信秀・武田勝頼逃亡・槍の又左＝前田利家
• 背筋鍛練・信長将軍天皇の命令辞退・武田攻め高遠落城
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  乳筋鍛練・荒木村重の摂津有岡城・関白豊臣秀吉の縁起かつぎ
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  脚鍛練・三河一向一揆・大馬揃え・千利休自刃
• 時間ナッシブル鍛練・太閤秀吉の吉野の花見
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  上腕三頭筋鍛練・織田信長対将軍足利義昭・猿関白
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  肩三角筋鍛練・女優常盤貴子・天下一の絵師長谷川等伯
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  乳筋鍛練p(^^)q銀閣寺・織田信長の黒人旗本馬廻り衆

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