半身浴中のケア

こんにちはちいでです
具合が悪いので、途中まで保存していた記事を載せます










今日は、半身浴について書きたいと思います。



みなさんは半身浴について、どんなイメージを持っていますか？



主に


痩せる、デトックス効果がある


これが大きいのではないかと思います





たしかに、胸よりしたくらいの３８～４０度のお湯に30分ほどつかっていると、汗が出て老廃物を外に出している、血行が良くなり代謝が上がる…そして冷え性が治ると思いますよね




また、メリットとして、ニキビも改善されるのです




体に負担をかけずに温まることにより、肌に溜まった老廃物を外に出し、ニキビや黒ずみを
防いでくれる効果があるんです



大人のニキビはリンパの流れが滞っていたり、冷え性からくる場合も少なくありません



このように、メリットはたっくさんあるのです。




しかし、だからといって浸かりすぎると、どんどん体から水分が汗となって出て行くため、皮膚は乾燥してしまいます





湯船に浸かるこの時期は特に乾燥しやすいので注意が必要です



湯船につかるのは20～30分！



それ以上浸かると体に負担をかけてしまいます(>_<)



また、水分の蒸発による乾燥を防いでくれるクリームを塗るのも効果的です。



顔にはクリーム状のパックなんかでも大丈夫体にはボディクリームを


入浴中に塗るのがポイントです
足など水中にはいっている部分は入浴後に塗ってあげましょう


これで、お風呂から上がった後に、足がかゆい！なんて経験はなくなります


オススメのパックやボディクリームは体調回復次第のせますね


では今日も良いバスTimeを
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七五三

こんにちはー！
解熱剤が効いております


夜に備えて、二時間くらい家で寝ようかな…




今日の仕事は七五三！




子供苦手なちいでです
仕事貰ってるので、会社には死んでも言えない事実。



赤ちゃん語を使ってあやしたり…




母は強し





日本髪やー、


(こんな豪華な飾りを付けます)

激カワです


あやすのは苦手ですが、見るのは好きです

あと、

カールアップをしましたあ

毛が少ないのでここまでボリュームは出ませんが




ではちーとお昼寝Timeです






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テンションが上がったのに、喜びを伝えきれなかった話です

こんばんは！



早く帰れるし、電車座れたし、最高すぎます



なぞに東京ドームの駅でおばさんたちが大量に乗って来ました。氷川きよしのライブでもあったんやろーか？






てか、そんな話やないんです






熱が吹っ飛ぶ嬉しさ…






ただの巻き下ろしをサイドに寄せただけやのに…






「めっちゃうまいですね～ずっとこうしたかったんです」




って言われてん






もう一度言いますが、ただの巻下ろしをサイドに寄せただけですけど、それでも人よりうまいと言われたのは嬉しかったです






他のスタイルも早く人より上手くなりたいなー




人となにが違うのか考えて見たんですが…多分…


多分ですが、サイドに寄せるにせよ、
したのほうの髪だけを止めると、ボリュームがしたのほうにしかでないんです。

ちょっと怖いですけど、その赤いのがピンだと思って下さい。
そうすると、

耳のしたの方にチョロっとしかボリューム出ません。逆毛無しでは。




私は、最近、ピンが途中で取れるのが嫌なので、がっつり止めてます
)^o^(

まずこの三角を赤い所で止めて、

赤い☆の部分を、さっきピンを止めた位置辺りに止めます。

青の☆の所も、右側はすっきりするために、さっきの位置に止めます





で、耳より上の髪をかぶせて、左側に流すようにUピンや、場合によってはもう一本アメピンで止めます)^o^(




すると、耳の上あたりからボリュームでます。


さらに、左側は、表面の毛をもう一度ボリューム出るように巻きます



セミロングの髪ならめっちゃ可愛く仕上がります長い髪だと、最後に巻いた所には逆毛入れないと、髪の重みですぐにボリュームダウンしてしまうので。



汚い絵ですいません




喜びを伝えきれなかったのが残念です



ありがとう






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