これを知っていれば、世間の情報に惑わされなくて済みそう！！

こんばんは。
脱白砂糖研究家の高木千枝です！

先日の白砂糖デトックスクラスで、
チョコレートの表示を見ながらどのチョコレートを選ぶ！？

というワークショップをする中で、

生徒さんから、

これを知っていれば（砂糖を選ぶ基準や、糖の性質、砂糖の種類について）、　
世間の情報に惑わされなくて済みそう！

というお声とともに、

今までなんとなく、よくないと思っていたことが、
ちゃんと理論・理由立って話が聞けたのでとても腑に落ちた！

という嬉しいご感想をいただきました^^

そうそう、なんとなく
白砂糖ってよくないかも、

というのは、
最近は情報もたくさん出ているので、
知っている人も多くなっていると思います。

でも、実際に、何がどう体に影響しているのか？？や、

減らそうと思っているけど、
自然食品店とか近くになくて、
行く機会はなかなかないし、

結局コンビニやスーパーでお菓子を買っちゃうんです。

という人も中にはいるかもしれません。

実は、そういう方のことを想像しながら、
より実践的で、
為になる情報の一つとしてこういったワークショップも組みこんでいるんです♪

クラスを受けることで、

スーパーやコンビニの中でも、
何をどう選べるか？の基準や選び方が分かり、
同時に砂糖の知識も身につくので、

どんどん自分の中の引き出しが増えて、
自分の生活の中に落とし込んでいくことができます^^

そして、自分で考える癖がつくので、

世間の〇〇が良い！！という情報に振り回されなくなって、
本当に自分に必要なものを選んでいくことができるようになります♪

ご興味のある方は、体験クラスも定期的に開催しているので、
チェックしてみてくださいね^^