あれだけのチョコレートがあると、
誘惑に負けてしまうこともあるかもしれませんが、
ここで、選び方のポイントを知っておくと、
より体に負担の少ないものを選択できるようになります♪
今日の白砂糖デトックスクラスでも、
下の写真のチョコレートの中で、どれを選ぶ！？
というワークも行いました。
原材料表示は、重量の多いものから書かれているということは、
知っている人も多いかと思いますが、
それだけでなく、
ちゃんと糖質のこと、人工甘味料のことを知っていると、
原材料表示を賢く読むことができるようになるのです^^
そして今日は、原材料表示のことだけでなく、
パッケージの色使いや、
キャッチコピーについても話題が広がりました〜^^
例えば、寒色と暖色について。
「チョコレートって赤いパッケージのものも多いですよね〜！」
と鋭いご質問をされたYさん♪^^
そうなんです、色にも意味合いがあって、
例えば、
暖色の赤は、
興奮させたり、食欲を増進させたり、楽しさなどをイメージさせたり、
エネルギーを生む色なんです^^（交感神経に作用する色）
反対に、
寒色の青は、
清潔感とか、精神を安定させるなどの効果があると言われています!
（副交感神経に作用する色）
食欲を抑えたいとき、ダイエットの時には、
食器を青にすると食欲が抑えられてよい、という話もよく聞きますよね？^^
反対に暖色にすると食欲が増したり、
美味しそう！と思う気持ちが強くなります。
チョコレートに赤系のパッケージが多いのも、
美味しそう！と思ったり、手にとってみたくなったり、と、
こういう意図があるのかもしれませんね〜！
ちゃんと、企業さんもパッケージ作りのとき、
色使い、キャッチコピーと、
手にとってもらえるように色々戦略を考えて作られているので、
そこを知ったうえで、
実際に手に取る消費者である私たちが、
これってこう書いてあるけど、どうかな？
と考える癖がつくと、
手に取るものも変わってくるし、
〇〇がいいとTVで言ってたから、即買いにいく！というような
情報に流されることも少なくなると思います！
今日のチョコレート選びのワークでも、
キャッチコピーには嘘は書かれていないけど、
消費者が勘違いしやすいマジックが使われていることがある
ことなどもご紹介しました♪
これは、食品に限ったことではないですが、
やはり意識してみてみると、わ〜！そうか！！と発見がありますよ！
クラスでは、そんなワークも取り入れながら楽しく進行中です〜＾＾
Chie
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