（前回の記事：目の疲れは砂糖の摂りすぎもあり！を参照）
今日は、どういった物を食べ過ぎたときに、
目の左右どちらに不調・症状が現れやすいか、というお話です！
例えば、
右目に症状が出た時は、
炭水化物など主食や動物性脂肪分などの摂りすぎ・食べ過ぎと考えられ、
左目の時は、
甘い物やジュース類、アルコールなどを摂りすぎた時に症状が出やすいと言われています。（一般的に体を冷やすと考えられる食べ物・飲み物ですね〜）
もちろんこれが全てではありませんが、
日々の自分の体調をチェックする時の判断の一つとして知っておくと、
自分の食生活と体の関係を振り返るきっかけにもなりますよ^^
でも、充血やかゆみなど、目の不調が続くときには、
早めに眼科へ行ってみてくださいね！
では、今日も良い1日をお過ごしください^^/
Chie
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10/9（日）14:30-16:30 千葉校
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10/20（木）19:00-21:00 豊洲校
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