在宅ワークで稼ぐ

女の子ママ・長谷川みみです♡

 

 

 

 

 

朝活したいけど、

継続できない・・・悲しい

 

 

 

そんな

朝活したいけど続かないママに、

継続大の苦手だった私が、

朝活を1年以上継続できた5つのルールをお伝えします飛び出すハート

 

 

 

 

 

 ママのための朝活を継続する5つのルール

 

 

 

 

1️⃣無理をしない

 

体調が悪い時、

どうしてもそんな気分になれない…

女性って感情が複雑になりやすい。

 

 

 

こんな時は無理しない

 

 

無理してやることが続くと、

継続するのがさらに苦痛になる…

 

 

 

2️⃣家事をしない

 

朝は脳もクリーンな状態✨

それにママは毎日忙しい。

自分の時間なんてないあせる

 

 

だからこそ、

朝に家事をやるなんてもったいない!

 

 

 

朝の時間こそ、

自分がやりたいことをやろう♡

 

 

 

 

 

3️⃣毎朝を何をするか決める

 

朝活を継続するためにはゴールを決めること

 

 

何のために朝活をするのか?がないと

ただ早起きしてダラダラと過ごしがち

 

 

しっかり目的意識を持とう!

 

 

 

 

 

 

4️⃣好きなことをやる

 

2️⃣と同じ感じなんだけど、

朝は自分がやりたいことをやる!

 

 

資格の勉強とか、趣味や

夢を叶えるための時間に使うことを

おすすめしたいイエローハート

 

 

 

 

 

5️⃣少しずつ始める

 

継続が苦手な人がいきなり

明日から5時に起きて朝活しよう!とすると

大半の方が挫折する…

 

 

最初は15分・・・

慣れてきたら30分・・・とか

徐々に起きる時間を早めよう♪

 

 

 

以上の5つが、

在宅ワークママの私が

朝活を継続する5つのルールでした‼︎

 

 

 

 

 

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長谷川みみline