なーんか今日はずっとモヤモヤ
スッキリしない！
意識が色んな所に矢印が向きがち
こんな感じで
頭からプシューーーっと
湯気がでそうなぐらい
脳内が荒れまくってる時は、、、
ベッドでゴロゴロしながら
ペンとノートで
脳内を整理整頓♥
脳内デトックス
そうするだけで、
気持ちも身体もリラックス
頭もリセットされます♪
今日は脳内がとっ散らかってて
何をやっても中途半端だった私。
結局、何が1番したいの？？っと
ベッドでゴロゴロしながら
自分と向き合ってみました！
ノートにブワーっと
今自分が望む世界を書き出し✏️
その世界を実現するには、
具体的に何をしたら良いのか？を
自分の中に落とし込むという作業をしました
おかげで方向性も再確認でき、
気分もだいぶ晴れました🤏
煮詰まった時は
脳内デトックスが1番
そして、
ベッドの上でゴロゴロと
作業ができるのも最高♥