おはようございます
つい先日まで暑くて汗が
止まらないと思う夏を
感じておりましたが
昨晩あたりからぐっと冷え込み、
北海道らしい秋の肌寒さを
感じてきましたね
皆さま、いかがお過ごしでしょうか
暦の中では上半期も後半に差し掛かりましたので、下半期に向けお忙しいという方も多いかもしれませんね
異動によるお仕事や人間関係の変化
季節の変わり目によるの変化など
大小さまざまな変化を感じやすい時期となりました。
変化に柔軟に対応出来る方もいれば、
わたくしみたいに不得意に感じる方もいて、みな様々
殆どの方は身体や心が慣れるまで、
時間が必要です
身体が重怠い、
仕事の後はもう何もしたくない
と感じてきましたら、
それはもうお身体のSOSのサインです。
緊張して慣れない間は、気づかない内に呼吸も浅くなり、肩に力が入ります。
最近は頭痛と肩こりが辛いというお声を聞くことが多く、みなさんのお身体が心配です。
どうかみなさんお身体を大切に。
お身体とお心に優しい時間を
作ってくださいね
