宮田・湾岸クリテ

かなりかいた宮田と湾岸クリテのブログが消えました・・・。たまにあるんです、パソコンの色んな昨日のおかげで急にページがとぶことが（：＿；）

神戸から東京まで１３時間かかりました。

お盆の恐ろしさを知りました。結構腰やお尻が座りすぎてしびれました。あんなに座っているということもなかなかないな、と思いました。

湾岸クリテは、トッププロ選手の走りを見てからの４組目の出走となりました。

だから、自分もああしよう、こうしようという理想はありましたが、やはりテクニック的にも、気持ち的も力およばずな部分がある、という結果に終わりました。一番は気持ちの部分で負けているなと思います。はじめから撃沈覚悟でどうしていけないのか。そこが自信の一番弱いとこだと思います。

宮田村クリテでは、２５人通過の２５番目で予選通過しました。

スタートで先頭に並べ、と監督に言われましたが、がめつくいけず、その部分で他の選手に負けているなぁと思いました。スタートの位置争いは、まるでシクロクロスのようでした。あれくらいやらんといけないんだな、と思います。

２～３周目ですでに集団分裂。僕はスタート位置でスタートしたままの位置だったので、ポジションもあげれずのまま、狭いコースの後ろをふらふらとついて走っているだけでした。まえの方で走っている選手にくらべ、絶対に負荷が高いだろうし、不利だと思います。きつい展開のときに

きついことをして前にあがらないといけない、ゴールスプリントくらいのつもりで前にあがらんといけない、ということも教えていただきました。

結果、７周目DNFという結果でした。

応援、サポート頂いた方々、ありがとうございました。

睡眠時間

ここ最近、良く眠っている。

というのも、普段は４～５時間くらい寝ていないから、ちょっと寝すぎなのでは、と思ってしまう。

練習時間が増える＝睡眠時間も増やす、と数々の書物で読んできたから実践している。

暑さと練習で体力を削られた後の疲労度は半端ない。その分、睡眠にまわして、栄養をとれば、最高。漸進性というやつですかね。

今週末から、レースが連戦になります。

コンディション整えて、ベストで臨みます。

ミッドナイトエンデューロ in英田サーキット

7月28日に走ってきました。

４時間のオープン参加でした。

かつて、友達と10時間エンデューロに二人で参加しましたが、しんどすぎた記憶があります。

涼しい時間帯、といっても8時でも暑かったです。走っている間ももちろん暑かったです。

今回は、天気もよく、集団コントロールも上手くいったので、昨年よりも落車は少なかったと聞いて安心しました。

それにしても、8時から12時、8時から6時まで走るってすごいですよね。チーム戦、ソロ、人間ってやれば走り続けることができるんですね。

10時間ソロの優勝者は前チームのチームメイトでした。10時間で３５１ｋｍて。どこまでいけるんでしょうかね！！

参加された皆様、お疲れさまでした！！

暑いですね。

暑いですね・・・。

上半身を脱ぐと、日焼けがすさまじくて、違う服を着ているみたいといわれます。

そこそこ暑さには強い方です。

というのも、結構代謝がよく、汗も常に出ているんです。

熱中症対策として、あとは、練習する時間を考えてますね。日が暮れるころと、早朝です。

日が出る前は、少々湿気が多いものの、直射日光もそれほどないので、身体にダメージがそこまでありません。ただ、眠気との戦いですが・・・。

夕方は、車は多いものの、やはり暑さよりも涼しさですね。

真夏のレースは日中ですが、そこそこの気温で暑さになれておれば、日中も大丈夫かと思います。

あとは、しんどすぎるときは無理しないことですね。

7月28日にTIサーキット（岡山）でミッドナイトエンデューロがあります。

今年もお手伝いさせていただきます。

その日の気温は大阪で最高35度、最低27度みたいです。

暑い熱い夜になりそうですね！！！

試乗会&講習会

GMのブログより。

→→→７月１５日日曜日にCIERVOのスポンサーであります、「スバルショップ山城」様、「東商会」様のご協力により、スバルショップ山城様の店舗にてスバルレガシーツーリングワゴン、インプレッサ、ＢＲＺの試乗会、東商会様のブランド「サーベロ」Ｒ５、Ｒ３，ＲＳ，Ｓ２、Ｓ５の試乗会をＷで開催致します。

というわけで、イベントに行ってきました。

まず、暑い中、来て頂いた方、スタッフの方々、お疲れさまでした。

本当に暑かったです！

朝の奈良市内の気温系が29度。帰りは33度とか36度になってました。

午前の講習会はマッタリ走りました。

小学生から、昨日自転車を買われた初心者の方、よくこられているサポーターの方まで、、、のんびりサイクリングってはいいですね。

それに、ある女の子が結構な坂を足をつかずに上ったんです！！見上げた根性です！！見習わないと・・・！！笑

午後の講習会の大正池へ向かう途中がMAX暑かったです。にもかかわらず、多くの参加者の方々は暑さに負けず走られていました。この暑い時期に身体を慣らすにはもってこいですね。梅雨明けたらもっと暑くなるというサポーターさんの言葉にゾッとしました。笑　たしかに、「暑熱順化」していかないと、夏場走れませんもんね。でも、あれだけ汗をかけば、身体もすっきりでした。

こんな様子でした。

監督によるポジションチェック

天気良すぎでした。

試乗車ならびに試乗会場をお貸しいただいた、東商会様、山城スバルショップ様、ありがとうございました。