耳タコ案件
先日、
「このネガティブな感情と、
どう付き合えば良いですか
」
っていう相談を受けましてね
ほぉん
これ、
定期的に書いている(はず)の、
感情を感じ切る案件ですねぇ。
まずね？？
そのネガティブな感情、
どう付き合うかっつったら、
「その場で感じ切ってね♡」
以上、終わり。
…ってなっちゃうんだけどwww
そもそも、
この質問の意図ってさ、
『なるべくネガティブな感情を抱かないようにしたい』
『こんな感情を感じる機会を減らしたい』
ってことだよねぇ
質問者様が聞きたいのって、
こっちだと思うんだよねぇ。
だとすると、
それ『どう付き合う』とか、
意識改革どうこう以前に、
物理的に感じる機会を減らしてこ？？？
という回答になるのよね
楽して楽しく上手くいく人生を送りたいなら、
『快』ならGO
『不快』なら避ける
これが鉄則。
…ってのは、
ずっと言っていることだけども。
『不快』なら避ける
は、
負の感情にならなくしろ
で
は
な
い
ではないのよ〜〜〜〜〜
そもそもね？？
ワタクシ自身が、
喜怒哀楽が非常に激しいんです。
良く言えば、
感受性が豊か
というヤツです。
悪く言えば、
情緒不安定
というヤツです。
ほんのちょっと、
ほんの一滴の雫が水面に落ちただけで、
波紋がめちゃくちゃデカくなる。
嬉しいの一雫が落ちた反動で、
めちゃくちゃ悲しくなったりすんの。
意味分からんでしょ？？
私も自分で自分が意味分からんすぎて、
一回感情まるっと消し去ったのよね。
凪いだ海のように生きていきたいんだ……
つって。
そしたら本当に、
喜怒哀楽なんにも分からなくなった。
負の感情だけ消すとか無理なのね。
消すなら全部なの。
だから、
嬉しいも楽しいも何にもなくなった。
その頃の私、
中学生だったけども、
『人形』もしくは『腐った魚の目』
と形容されていましたから。
…話を戻しまして
『感情』
どれかだけを感じたり、
どれかだけを感じなくしたり、
そんなこと出来ないんです。
ポジティブな感情も、
ネガティブな感情も、
全部感じる。
全部感じて、
全部あって、
全部が『私』なんです。
なのでね？？
ネガティブな感情も『私』として、
メソメソしてたら、
ヨシヨシしてあげてくださいな
しこたまメソメソヨシヨシして、
もうどうでも良くなってから、
そのメソメソを引き起こした原因を、
物理的現実的に避ける手段を考えよう。
これが
『不快』を避ける
です。
感情の話じゃないです。
物理の話です。
意識でどうこうの話でもないです。
上手く付き合うとかじゃないです。
その感情を感じたくないなら、
その感情を感じさせる出来事を避ける方法を、
現実世界に落とし込む方法を考えるのです
ひとつ前のブログにも書きましたが、
感情は羅針盤でしかないのです。
今後の人生から減らしていこ？？？
以上、終わり。
でっす
それはそれとして？？
羅針盤が指し示した感情を、
感じていないことには出来ません。
その場で感じ切ってね
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