前回メンタルを安定させるには香りの良い物が効果的と書きましたが今回はお風呂の時間を充実させるとよりおうち時間が充実すると思いましたのでご紹介させて頂きます。まずちょっと良いバブ等の入浴剤をたまに使ってみるオススメはラベンダーやジャスミン、ローズ、等の花の香りと柚子、桃等の果実の香り、檜（ヒノキ）等の木の香りです。後は温泉巡り等の御当地温泉をイメージした入浴剤も良いです。ドラッグストア等で色々な入浴剤が売られているので気になった香りを選んでみるのも良い気分転換になると思います。最近は温泉に行けてないな行きたいけど予算が時間が移動の体力が無いなんて時はお家で温泉気分を味わうと良いですよ。あとは環境音を整えると良いです。自然のせせらぎや鳥のさえずりや虫の声、JAZZ（ジャズ）等を入浴時にかけてみてください。大自然の中でゆっくりと温泉に浸かっているような気持ちになりますよ。1日の終わりにゆっくりと良い湯に浸かりながら温泉に入った気分で癒されてみてください。