疲労はない。今日は12km

昨日のEDORIKUの疲れは感じないです。

実は最近体調がいいのかも

週間練習メニューを作ろうとしています。

水曜にポイントを入れて、翌木曜日は休足にする予定。

でしたが、体調がいい。。

まだメニュー決めてないし今日は走っておこう。

それでもポイント後なので無理せず。

5km目指せサブスリーロード。

週末ロング走の予定。

今週はどんなメニューでいこうか。

では