・なんとか走れた(笑)・

本番一ヶ月を切ったので最後のロングrunを走ってきました。


自宅から羽田空港まで多摩川河川敷を行って帰って来ます‼

途中コンビニが沢山あるし、南武線が走っているから安心です。


42.195㎞以上走った事が無かったから60㎞はどんな事がおこるか分からないから、胃薬、頓服、芍薬甘草湯をもっていきます。





当日は朝5時スタートなので、同じ時刻にスタートします。

天気は晴れで少し肌寒いくらい。






1㎞7.30分以上かかると完走は難しくなるからと言われた事と、前回のレースで飛ばしすぎて後半失速した事を頭に入れて走りました。


二子玉辺りで咲いていた花がとっても綺麗でした。





25㎞過ぎた辺りで右太もも裏に違和感を感じ始めたので、初めて飲んでみます。

薬を飲みながら走るなんてバカみたい
健康維持だったり、気分転換だったりで楽しく走るなら良いけど

アスリートでもあるまいしナニやってんだか、完全にオレ変態だな






川崎駅近くにくると馬場があり、ここでは歩行者より馬が最優先


何だかこの馬達少し小さく感じましたが、馬に股がって、おもいっきり走ってみたくなりました




羽田空港手前の平和の大鳥居ここまでで35㎞、足がつる事は無かったけど膝がヤバイ

痛み止の頓服を飲み、暑くなって来たので長袖アンダーを脱ぎます‼





世界平和とマラソン完走をお願いして折り返します






もうすでにフルマラソン以上走ってきました。

40㎞を5時間ゆっくりです

「ウルトラマラソンでは食べないと体がもたないから、必ず食べなさい‼」とのことだったので、ここまでミニあんパン５個、チョコランチパック2個と水1.5㍑を摂取。

あっ！

酸っぱい梅干し一パック間食(笑)この梅干しが美味しかった


八重桜も昨日の強風にも負けず、まだ綺麗に咲いてくれていました。






55㎞を過ぎるとコンビニに寄って何を見ても食欲がわかず、唯一食べたいとヨダレが出たのがアイスクリーム

なまらうんめ～～







残り5㎞頑張るぞ～～❗



腕時計のアラームが60㎞を教えてくれました

やった～走れた60㎞8時間、今の僕のベストです。

このタイムだと本番はかなり厳しいレースになると思うけど、やってやれないことはない









あれ？59.83㎞なんだよ、0.17㎞足りないじゃん(笑)


いつも思うけど詰めが甘いな