おはようございます、こんにちは、こんばんは^^
全ての挨拶に活用できるのが「ごきげんよう♪」だと思っています(笑)。
クリスタルエデュケーターのちなつです^^
なんだかかっちりした内容(文章)が多いので、
今日は気楽な感じで書こうと想います(笑)。
昨日の夜、ふと思い立って、
絶賛迷走中だった(精神世界についてほとんど知らなかった)頃に
友人に送ったメールを読んでみたのですよ。
いやぁ、良い感じにマイナス思考がちょいちょいと入っていて、
今読んだらやけに笑えました(笑)。あの頃のわたしなりに
精いっぱいやっていたのが伝わってきて、なんだか愛おしくって、
つい「わたしなりによくやってたよね、がんばったね~」と
心の中で声をかけつつ読んでました。
当時の自分を振り返ることで気が付けることはたくさんありますから
何らかの形で残しておくと後で楽しく読むことができますよ^^
下描きですが・・・。

2005年の冬頃、中学時代(中3の時)に描いた絵です^^
動物が好きで動物の絵をよく描いていました♪
ところで、話が変わりますが、
みなさんはインナーチャイルドってご存知ですか?
インナーチャイルドは「内なる自分」です。
小さいころに経験したことで、傷ついている自分として使うことが多い言葉です。
本質は楽しいことやワクワクすること、想像することが大好きなこどもです。
誰にでもいるんですよ^^
このインナーチャイルドが傷ついている方がとても多いのですが、
(傷ついた状態だとそれに気が付いてほしくて色々と起こりますw)
どうやって癒していけばいいのかわからないと想うのですね。
それで、色々と見てみたのですが、
詳しく知りたい!という方、こちらのサイト様が
説明してくださってますのでよろしければどうぞ^^
分かりやすいですよ~♪
http://innerchild.money-pop.com/index.html
わたしもこちらのサイト様とは少し違うやり方ですが、
セルフでインナーチャイルドを癒すワークをやっていました。
深呼吸して、ハートに意識を合わせ、そこから中に入っていくのですが、
最初は暗い洞窟が浮かび、ずーっと進んでいくと草原にワンピースを着た
一人の女の子が座り込んで、静かに泣いていたのですね。
彼女にインナーチャイルドか訊いてみると「うん」と答えました。
何歳か訊いたら「4歳だよ」と。
わたしは物心付いた頃から弟がいて、母を心配させないように
「良い子でいなきゃ」と常に気を遣っている状態でした。
言いたいことがあっても、思い浮かんでも言わない、言えない。
いつも明るくいようとしていました。
話を聞いてみると、「自分で選んでいたことだったけど、
とても悲しくて寂しかった。本当はもっと甘えたかった、ぎゅってしてほしかった。
そういう気持ちを持ってることに気が付いてほしかった。」
とのこと(長いので割愛してますw)。
インナーちゃんが思ってること、今まで押し殺してきた感情や言葉を、
わたし自身も一緒に号泣しながら全部吐き出して、
ぎゅーっと抱きしめて、心の風通しを良くしました。
外に出たいというのでその子に外に出てもらってから
そっと目を開けるととてもスッキリしていました。

もし、1人でインナーチャイルドを癒すのはちょっと。。。という方、
とても気になるという方は、わたしでよければサポートさせていただきます^^
セッションでは、ほぼ毎回取り入れているので
(皆さん実際に体感をして、インナーチャイルドに会えてます^^
それだけ皆さんがインナーチャイルドの癒しを必要としているんです)
お気軽に言ってくださいね☆
ちなみに、インナーちゃんに会うのも、インナーちゃんを癒すのも簡単ですよ^^
自分で難しいと思っていたら難しいし、簡単だと思っていたら簡単です。
それが自分で世界を創造するということですね☆
まだまだ書きたいことがあるのですが、今回はこの辺で!
最後まで読んでくださってありがとうございました☆ミ
たくさんの愛と光と感謝を込めて♪
ちなつ
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