重度知的障害を伴う自閉症で高校生の
息子との日々の暮らしと心と身体に
いいことをお伝えします♡
ご訪問ありがとうございます✨
前回の記事でご心配おかけしました🙇♀️
やさしいコメントやいいねもありがとうございました
いろいろ振り回されましたが
息子の風邪症状も落ち着き
今日から元気に学校に行きました
気がつけばもう2月半ば過ぎています😂
この半月はほぼ息子と過ごすという
大きなミッション
なんとか無事乗り越えました
でもストレスで
私は更年期症状が悪化💦
そして、そろそろ春の兆し
これも気をつかさどる肝の活動が活発になるから
自律神経が乱れまくりです
急に手先足先が冷えてきたかと思えば
今度は上半身が火照る💦
めちゃしんどくなります
これはゆっくりすごして
気の巡りをよくしなければですね
アロマでいえば
ゼラニウムが効果あります
やさしい女性的な香り
キーワードは｢愛の循環｣です
そういえば今日はバレンタイン❤️
今年もカルディでお手軽チョコにしました
夫が毎年これで喜ぶので(笑)
高いものはあまりわからない😅
でもこれ
美味しいです♥
話がそれました(笑)
他に気のめぐりを良くするのに
香りのよいお茶もいいです
紅茶でもいいし
私は最近はジャスミンティーにはまってます
まあ自分の好きな香りのお茶が一番ですね🍵
今日はオンラインで経絡ヨガを受けたので
ヨガをし終えたらなんかスッキリ
循環が良くなった気がします
更年期はストレスためないのが
基本ですが
いろいろ抱える世代でもあります
身体を適度に動かし
好きな香りを嗅いでリラックスが
一番だと思います
そして春の陽気にも気をつけましょう
それに冬に溜め込んだものも
毒だししないとね😊
季節の変わり目
新年度も控えていて
ザワつくこともありますが
ゆっくりすごすことも
心がけましょうね
私も落ち着いたら
ボチボチとまたサロンも活動していこうと
思います💕
よかったらお声おかけ下さい
サロンのご紹介記事はこちら
ママのための癒しのサロン です
サロンにご興味ある方や問い合わせ
は公式LINEにメッセージください。
またアロマや体質改善のお悩みも
お気軽にご相談ください
是非ご登録お待ちしています！
↓↓↓↓
