重度知的障害を伴う自閉症で高校生の
息子との日々の暮らしと心と身体に
いいことをお伝えします♡
ご訪問ありがとうございます✨
今日の大阪は部屋の中では暖かい日差しが
差し込んできて気持ちいいです🌞
今月に入ってコロナ感染が拡大して
いろいろな予定が流れていきました
う～ん、気持ち下がりそう
なのでいいことを
考えます💡´-
のんびりすごせる！
普段結構予定入れて忙しいので
こういう時はのんびりと！
そうそう！
息子も今週は休校にならず
学校までの送迎もなく
めちゃめちゃスムーズに行きました
だからここは喜ばないと！(笑)
1日１回はいいことを探す
そういう習慣をつけると
心も穏やかでいられます
寝る前に日記みたいに
今日のいいことを探す
ちょっと嬉しい気持ちで
そのままいい眠りに入れます
本当は毎日それやりたいけど
私ったら忘れちゃうんですよね～😅
まあ、思い出したとき
書き出したらいいかな
ゆる～くやるのでいいですよ😊
昨日買った本❤️
漢方の本とウクレレ本(笑)
ウクレレレッスンの有名YouTuberカズさん
YouTubeと連動しているので
覚えやすそうです
このなかから
何曲か弾けるようにしたい！
どちらも大好きな世界
どっちもちゃんとやりたい
もっと深く学びたい
そしてどっちも楽しい( ˆОˆ )♪
今の趣味はこれですかね
他興味あるのは
お金のこと、将来に向けてちゃんと勉強したいなあ
あとストレッチなど身体作り
あはは…
考えてるといろいろ出てくる
巣ごもりしているので
興味あること少しずつ
学んでいけたらいいかな
小さいことでもいいので
興味あること、好きなこと探し
それだけでも楽しいです
自分と向き合うひとつの方法
あなたは何が好きですか？
楽しいことみつけましょう💕
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