猫カフェ行ってまったり
イルミネーションをみてワクワクしたり
楽しんでいます(笑)
私の時間を充実させることを意識しています
息子のことに長い時間向き合っても
すぐには解決できないですからね
心に余裕を持つ時間も大切かな
今朝も息子のことでいろいろあって
自分の中のイライラがどうにもならなくて
紙に怒りを吐きたしたりもするんですが
今回はそれじゃないって感じがして
シークヮーサーで
ホットレモネードを作ってみました💡´-
ホワ～ンと心と身体が満たされます☕💕
シークヮーサーの原液
薄めて飲みます
夏から飲み始めました！
シークヮーサーってノビレチンの含有量が
柑橘系のなかではダントツＮｏ．1
ノビレチンは脂肪を燃やすのを助けてくれます
アラフィフになると代謝が悪くなりますよね～
これ飲み始めてから急激な体重の増加は抑えています！効果あり
なのでシークヮーサーを好んで飲んでいるんですが
レモンなどと同じように使ってます
夏は炭酸で割ったりしてました。
レモネードにしたら
もうめちゃ美味い！
柑橘系もハチミツも胃に働きます
香りも気を巡らします
そして温まる！
自律神経にめっちゃいい！
即効性ありです👌✨
今の私には吐き出すより
癒す事のほうが大事なようです
自分には何が大事か
自分に聞いてみることも必要ですね
お母さんたち
毎日毎日本当にご苦労さまです
吐き出しても何かスッキリしないのなら
自分を大事してみてください
ちゃんと心も身体も答えてくれるから
一度聞いてみてくださいね🎵
年内のサロンの予約可能日は
12月23日(木)のみです
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