重度知的障害を伴う自閉症で高校生の
息子との日々の暮らしから心と身体に
いいことをお伝えします♡
ご訪問ありがとうございます。
先日学校から睡眠と食生活のアンケートがありました。
アンケートに答えていくと…
あれ？
睡眠は決まった時間に寝て
朝まで寝られている
(アロマハンドマッサージで寝られるようになりました😆)
食事は偏食もなく
バランスのとれたものを
3食とれている！
ひっかかったのは
あまり噛まずに食べていること
自閉症あるあるですね
ただいま改善中です！
それぐらいしか
問題点がみつからない(笑)
へぇー
成長していてびっくりする母です(笑)
息子の幼少期
めっちゃ偏食王子👑でした
野菜、果物はほとんど食べられない
丼系は苦手でご飯と具材は分けてないとだめ
おやつもじゃがりこなどスナック菓子のみ😅
甘い洋菓子や和菓子はダメ
アイスやかき氷なんて絶対ダメ
そうそう冷麺系もダメでしたね😅
本当にダメダメだらけでした！
17歳の今
あんなにめんどくさい食事を
考えなくてすむようになりました
偏食なおそうとがんばっている
お母さん多いかな
特に自閉っ子はね…
自閉症の子は小さい頃は
視野が本当に狭いです
物のこだわりはもちろんですが
食事も偏ってしまうようです
だからって無理に嫌いな物を食べさしたら食事の時間が嫌な時間になります
ますます拒否ります💦💦
好きなもの9 対 苦手なもの1
この位の割合からスタートでいいと思います
1口食べて嫌ならもう食べなくていい
この繰り返しです
成長とともに
いろんな刺激を受け
視野も広がってきます
味覚もいろんな味を知っていると
だんだん受け入れる幅が増えます
だんだん1口食べて
(あれ～美味しい！食べられる！)
それが増えてきます❤️
今はほとんど何でも食べられます
たまに1口食べて｢これいらん｣と残しますが
それは今でもOKにしています
今まで築きあげた信頼関係を崩したくないから
子育てはなんでも信頼関係で成り立ちます
親を信じてくれたらいつか苦手なことでも
やってみようかと思ってくれる
ここの根本だけは大事にしたい！
うちの息子くん
まだまだ出来ないことも多いですが
生きる基本だけは成長したかなと思います
睡眠もだんだん改善されます
よく寝てよく食べる
いつかそうなるので
ゆっくり成長を見守ってください
できたら親も子もがんばらなくても
楽しくすごせたらいいですよね
成人間近にせまっている息子を持つ母は
今はそう思います
一目惚れして買った花束(笑)
やっぱりひまわりは元気もらえますよね
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