重度知的障害を伴う自閉症で高校生の
息子との日々の暮らしから心と身体に
いいことをお伝えします♡
昨日は愚痴ブログでした😅
吐き出さないとやってられないくらい
しんどかった
吐き出せるママ友との交流も
このコロナで激減
仲良かったママ友はお子さんが
卒業して会えなくなったのもあります
あれから息子に抑肝散を飲まして
様子をみました
抑肝散は体質改善というより
速効効果もあるらしくうちの先生は
頓服として処方してくれてます
なんか落ち着いてきたようで
タブレットしたいと私に言いにきましたが
今日何したか振り返させたら
｢歯医者さんで怒った｣
｢怒ったらあかん｣
ちゃんとわかっているみたいです
でも今回は公共の場でやらかしたので
タブレットは明日まで延ばしました
本人不服そうですが
承知してくれました
とりあえず仲直りしましたが
私のモヤモヤはね…
イライラやモヤモヤは
中医医学では肝のしわざ
上がった気を下げるために
肝に効くツボをモミモミ
ここのつまりをほぐすとイライラも
おさまります。
画像はお借りしました
経絡ヨガレッスンで
教えてもらったつぼです🎵
先日整体で鍼灸をしてもらったときも
自律神経を整えるようにここも針さしてました
その後なんかスッキリしたんですよ
なので寝る前にもお灸をしてみました
初心者用お灸です😅
親指と人差し指の骨が合流するところ
一番軽いお灸ですが結構熱い！
火傷しそうだったので
途中でとりましたが😅
そのあとやっぱりスッキリと気持ち落ち着きました。
お香の香りや煙、燃えるてい火をみているだけでもなんか癒される気がします
テレビでもやってましたが
パニック障害や過呼吸の人に
病院の治療に鍼灸の治療も併用すると
良い効果が出やすいようです
ストレスママの方
ぜひ試す価値あると思います！
試してみてね
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