重度知的障害を伴う自閉症で高校生の
息子との日々の暮らしから心と身体に
いいことをお伝えします♡
ご訪問ありがとうございます✨
今だいぶ息子落ち着いてきました！
ただいま天使😇ちゃん期間です(笑)
荒れているときは鬼😈の形相
悪魔そのものです
高校生ぐらいになると
やっぱりゲームが一番の遊びになります
ゲームで感情がひっぱられる
自分でもコントロール出来なくなる
なのでやっぱりそこは親がコントロールしないといけないみたいです
何時から何時までとか
DSゲームは普段隠しているので
お父さんしかゲームはどこにあるか
わからないから
お父さん帰ってからとか
いろいろ工夫してやってます😁
とりあえずそれでゲーム依存の症状は
ましになってきました。
天使😇ちゃんになっている息子は
本当に穏やかでかわいい癒し系です
少しずつ春の気配…
中医学では自律神経にかかわる肝が活発に活動する季節です
どうしても頭に血が昇りやすいから
カァーとなる
気も頭にたまるから巡りが悪くなって
イライラする
春の野菜の菜の花や山菜など解毒作用のものをとったり
香り野菜の紫蘇の葉やセロリとかは気を巡らしてくれます
昨日は血を増やしてくれるアサリと解毒作用のある菜の花でバター蒸ししました！
血が増えると精神安定します！
漢方食材でいうとクコの実やなつめも
血を増やす食材です
これもよく食べさしています。
写真撮ってなかった
画像お借りしました😅
息子は今回あまりアサリは食べてくれなかったので
菜の花のナムルを作って食べさせました
やっぱり和食中心が一番です！
うちはグルテンフリーまではしてませんが
和食中心にすると自然とグルテンを取ることが減ります。
グルテンも自閉症の情緒不安定の原因のひとつともいわれてます。
少し意識するのもいいですよね😃
どうか天使😇ちゃんでいてくれる日が長く続くように食事も工夫していこうと思います。
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