重度知的障害を伴う自閉症で高校生の
息子との日々の暮らしから心と身体に
いいことをお伝えします♡
ご訪問ありがとうございます💕
昨日は節分でしたね
デイで恵方巻作って帰ってきた息子くん
お寿司大好きなもので
しっかりペロッとその恵方巻1本食べて
家で用意した恵方巻も食べたいと…😅
半分にしようと交渉して
OKもらったので半分だけあげたら
それもペロッです
前日の残りのおでんもしっかり食べて
本当にすごい食欲です💦
さすが高校生男子
来年は息子用に恵方巻2本用意しないとね…💧
その残り半分の恵方巻は
今朝の息子の朝ごはん
どんだけ好きやねん(笑)
最近の息子は
とても落ち着いています
心の中でパニックってるなあと
思うときはやたら早口でおしゃべりになる
意味も読み取れない😅
適当に話合わせてますが
それでパニックになることはなく
落ち着いてくれてます
息子がおだやかだと
母は平和です
このまま穏やかなまんまでいてくれないかな
イライラしているときって
漢方では気の巡りが悪いとき
香りのよいお茶で一服すると
落ち着きます
コーヒー好きな方はコーヒーでも❤️
うちの息子はコーヒーやお茶を好んで飲んだりします
コーヒーはブラックでも平気です
結構大人な息子
きっと落ち着くのわかってるのかもですね～
コーヒーや紅茶にシナモンをいれると血行がよくなり温まりますよ❤️
アロマも好きな香りで気の巡りをよくしてくれます。
香りが本当にリラックスさせてくれます
どんなお茶が好きですか
どんな香りが好きですか
そんな問いかけを自分にするのも
いいですね
どんなに忙しいくても
がんばりすぎているって思ったら
ひと息つける時間を作ってください
自分を追い詰めず
自分にやさしくです
私も心がけます(笑)
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