重度知的障害を伴う自閉症で高校生の
息子との日々の暮らしから心と身体に
いいことをお伝えします♡
穏やかな日です
大阪は今日はとても快晴で
陽の光にあたっていると
心もポカポカしてきます
ここ数日気持ちが下がることが
続いていて
悲しいときは悲しんだほうがいいし
辛いときは辛いと認めてあげる
わかっていてもやっぱり
しんどいですね
でも、暖かい陽の光は
今の状態穏やかにさせてくれます
今こうして生きている
家族みな元気でいてる
それだけでも幸せなんですよね
息子は今本当に落ち着いています
そして、今を楽しんでいます
見習いたいです(笑)
コロナの影響で
いろいろスケジュール変更も
出だしましたが
でも今の息子なら受け止めてくれるかな
今日のアロマはオレンジ！
元気が欲しいときのアロマです
太陽の光をいっぱい浴びたオレンジには
そういう作用があります
年末に自分のご褒美にL'OCCITANEの限定品のシトラス系のハンドクリームを買いました
やっぱり今はこのシトラス系の香りです
がんばり屋さんの弟のお嫁さんにもプレゼントしました
とても喜んでくれました✨
元気が欲しいとき
シトラス系の香りかいでくださいね
気持ちあがります
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