重度知的障害を伴う自閉症で高校生の
息子との日々の暮らしから心と身体に
いいことをお伝えします♡
ここ最近の私の体調の話です。
1週間前から耳鳴りが気になるようになりました
室内や静かな場所だと
ジーという音が両耳から聴こえます!
音は聴こえているので生活には支障ないとはいえるんだけど
やっぱうっとしい❗です

それに難聴とかなってたら怖いので
今日、耳鼻科に行ってきました
鼓膜も異常なし!
そこで聴覚検査も
異常無し!
問診で肩こりや首こり、ストレスはあるか聞かれました。確かにあります💧
特に息子のことで相当ストレスが…

どうもそういのが関係しているみたいで
いわゆる血行不良、自律神経の乱れ
っていうことみたいです
急に寒くなって身体が強ばってきてます
あまり動かさないのもいけないんだろうな
めまいや耳鳴りのお薬を処方されました
その他に漢方薬も
牛車腎気丸
(ごしゃじんきがん)
「牛車腎気丸」は、「八味地黄丸(ハチミジオウガン)」に「牛膝」と「車前子」という生薬を加えたものです。この薬は、体力が低下した疲れやすく、腰から下が冷えやすい方の、しびれや下肢や腰の痛み、むくみ、排尿障害などに用いられます。
このような状態は、漢方では「腎虚」ととらえられます。「腎(じん)」は、生きるエネルギーである「気(き)」を蓄えるところで、その働きが衰えると、前述のような症状が起きてくるのです。いわば老化にともなう症状で、「腎虚」を改善する「八味地黄丸」や「牛車腎気丸」は高齢者によく用いられます。
このような状態は、漢方では「腎虚」ととらえられます。「腎(じん)」は、生きるエネルギーである「気(き)」を蓄えるところで、その働きが衰えると、前述のような症状が起きてくるのです。いわば老化にともなう症状で、「腎虚」を改善する「八味地黄丸」や「牛車腎気丸」は高齢者によく用いられます。
↑ネットから引用しました
いわゆる老化です

老化で腎の働きが弱くなって気のエネルギーが生成できてないってことです!
私は気虚(エネルギー不足)は自覚してましたがそれがもっと悪化した腎虚になっているということみたいです
漢方少し勉強しているので
ちょっと調べただけで漢方薬の特色わかってしまう


先生そこまでいわなかったけど
そういうことなんだろうと思います…
歳を老いると生命の源の腎が弱って
体調にいろいろな症状がでてきます
特に耳は腎の管轄になるので
腎が弱ると耳に症状が出やすいです
更年期入ったら老化防止のためにも
腎を養生することが大切になります
今回の件、いいきっかけだと思い
とりあえず漢方薬で腎を労り
(ついでに他の不調もよくなればラッキー!)
食も腎にいい黒い食べ物
黒豆、キノコ類、黒キクラゲ、牡蠣、ほたて貝柱などの貝類を積極的にとろうと思います。
そこの耳鼻科では週一整体の先生が来られ
鼓膜リリースを受けられるので受けてみようとおもいます!
やった!整体デビューです(笑)
どういうことするのか楽しみです
人の身体を緩める仕事をしてて
自分の身体を疎かにしてました
更年期時期は自分の身体と向きかう時期でもあります。
大丈夫とは思わず
冷え対策やストレッチ、食改善などで
腎の働きを大切することが老化を遅らせます
気をつけましょうね❤️
と、自分に言い聞かせています
トホホ



