重度知的障害を伴う自閉症で高校生の
息子との日々の暮らしから心と身体に
いいことをお伝えします♡
こんにちは
今日から息子くん新学期です
年末いろいろあった息子くんですが
今日は久しぶりの学校には
抵抗なかったようで
スムーズに行ってくれました！
毎朝送るのにつらいのは私の方
明日はもっと寒そう
がんばります
最近は木や葉のアロマの
香りに癒されてます
パチュリーとサイプレスのブレンド
浄化や心を落ち着かせる作用があります
森林浴している感じかな
しっかりいらないものを捨てて
スッキリしたいということなんでしょうね
サイプレスは女性ホルモンに作用します
更年期にもいいです
ただ私のように乳ガン治療でホルモン療法している方は使わないほうがいい精油です💡
まあ香りを嗅ぐだけなら大丈夫です
マッサージなどで肌から吸収しなければ
問題ないです😊
ちなみに他に使わないほうがいい精油は
アニス、クラリセージ、シダーウッド
セージ、フェンネル
またハーブティーで避けたいのは
セージ、マリーゴールド、リコリス
レッドグローブ
ご参考まで
更年期などで女性ホルモンを活性化させたい方は反対に積極的に使ってくださいね
またホルモン調整してくれる精油は
ゼラニウム、イランイラン、ネロリ
ローズオットーなど
これらはエストロゲン作用はしないので
治療中でも使える精油です
女性らしいやさしい香りです
精油もいろいろ作用があります
嗅ぐだけなら問題はないですが
ただ持病をもたれてるかたで
マッサージなどに使われるなら
気を付けてくださいね
アロマは抗菌、抗ウイルスの作用を持っているものが多いです
今年もアロマに守ってもらいながら
そして支えてもらいながら
日々暮らしていこうと思います
コロナに負けるな！
がんばって乗り越えましょう
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