重度知的障害を伴う自閉症で高校生の息子との日々の暮らしと心地いい生活をめざすブログです
そしたらすごいこと発見！
息子くん先日の学校での他害事件がありました😅
本当にこの日は学校から帰っても顔は固いし
調子悪いのがわかりました
イライラも続いていたし
爆発したのだろうと思います
この日の夕食
色々考えてゴーヤチャンプルとキュウリとタコの酢の物でした。
きょうの薬膳講座で五行論を学びました。
五行とは木、火、土、金、水の5つの要素で物事をとらえる考え方です。
怒りやすくなるときって「肝」の不調だそうです。
肝は木のなかにはいり
肝の養生には
青い食材と酸味の食材がいいらしい！
ということは私の選んだメニューは…
正解だったんですね！
その翌日は嘘のように
穏やかでデイの先生がびっくりされてました！
まあ即効果が出るとは思いませんが
それから数日はあの日ほど
怒りでいっぱいにはなっていません
息子くんゴーヤ大好きです
酸味のあるものも好きです
身体が自然と欲するものは
身体を養生してくれる
自然の定理ですね～
(はい！アロマも同じです😊)
薬膳の奥深さ面白すぎます
そのゴーヤチャンプルってゴーヤの苦味はきついし、豆腐の水切りがめんどくさいですよね！
私の作るゴーヤチャンプルは
簡単調理で苦味もあまり気になりません
また近いうちに作るので
写真入りでまたレシピ載せますね
昨日は休日だったので
昼間は一緒に外食と買い物をして
家に帰ってからはずっとタブレット💦
夕方からイライラでてきて
ご飯食べても、お風呂から上がっても
イライラ
こっちもイライラ感染
洗い物も残ってたけど自分の気持ちも
落ち着かせたくてえいっと！
強制的にアロマハンドマッサージしちゃいました
渋々手を出してくれたけど
だんだんされるがまま
目がとろりん(笑)
気持ちいいんじゃん❗(笑)
それですっかり副交感神経が優位になり
落ち着きました
私もめっちゃ気持ちいいし！
どうしてもダメなときは
やっぱり最終手段は
ハンドマッサージ！😁👍
これからも食とアロマとタッチケアで息子が心地よくなるように目指します！
※息子の学校が始まりました。サロンの方も少しずつ再開していきたいと思ってます。
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