重度知的障害を伴う自閉症で高校生の息子との日々の暮らしと心地いい生活をめざすブログです
あっという間に
6月に入りましたね😅
このカレンダー、イラストも素敵なんだけど
メッセージも書かれてて
流した涙にすなおなキモチをのせて
いつか夢を輝かせるナミダになる
うん、癒されます
外出自粛になってから
ずっと行くことが出来なくて
本当に久しぶりのボーリングでした❤️
しっかり10ゲームしてきた息子
付き合ったお父さんヘロヘロ(笑)
息子は疲れた様子もなく
家に帰ってもたんたんとルーティンをこなしてました。
細っこくて、筋肉もあまりついてないんだけど
やっぱり若さなんだろうな
やっぱり身体をしっかり動かしたおかげで
その後あまりイライラなかったです
でも今日はデイは午後からなので
一緒にいる時間が長くってお互い
イライラ出てきそうになったので
郵便物を出しに行くついでに
息子くんはお姉ちゃんと留守番してもらい
少し私も近所の公園を歩いてきました。
やっぱり気分転換大事ですね☺️
ちょっとスッキリして帰ったら
息子くんも落ちついていました。
どうしても距離感がうまく計れない
息子とは
あまり近づき過ぎるのも良くないのかもしれません。
この自粛期間中に私が始めたこと
ぬか漬け
お手軽で毎日かき混ぜなくてよくって
冷蔵庫で保存出来る
無印のぬか床を買ってきて
野菜を漬け始めました。
漬け物は乳酸菌が豊富
栄養も生野菜よりいいらしい
スーパーで売ってる漬け物は
添加物が気になるし結構お高い❗
生協で野菜のセットを買うと
夏野菜いっぱい入ってくるので
漬け物にしたら消化するかなと思って
やり始めました。
今お気に入りの漬け物
定番のきゅうり🥒！
それと意外と美味しかったのは
プチトマト🍅
トマトの甘さが凝縮されたように甘く
酸味がいい感じになり
めっちゃうまいです！
漬け物は
お酒の肴にもお茶漬けのお供にもなる！
身体にもいい私の最近のヒットです！
お試しあれ～😄
※息子の学校が始まったらまたサロンの方も少しずつ再開していきたいと思ってます。
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