重度知的障害を伴う自閉症で高校生の息子との日々の暮らしと心地いい生活をめざすブログです
今夜は自分に向き合ってみました…
自粛生活
あともう少しの辛抱と思ってたらまた伸びて…
いったいいつまで我慢なのよ
と怒ってみたり
先が見えなくて不安になったり…
時々気持ちが堕ちる⤵️⤵️
そうんなふうになってませんか？
お母さんっていうお仕事
本当にがんばってる！
こんなにがんばってるのに報われない
辛いよね…
たまにはお母さんという肩書き外しませんか？
女性はもともとは
女の子👧です
愛されていい存在なんです。
あなたの胸の中に少女がいませんか
私は小さい頃両親の愛をいっぱい受けた実感はあまりありません。
喧嘩ばかりしてた両親…
子供に気持ちを向ける余裕がなかったんだろうね。
だからなのか…
気持ちが沈むと愛が足りないからや～
と思ってしまいます(笑)
旦那さんか愛いっぱい注いでくれる人なら
その愛いっぱい受けてみて
でも長年連れ添った夫婦はなかなかね…😅
だからそんなとき
胸の中にいる小さい頃の自分を
抱き締めてあげます。
実際に自分を抱き締めてみてください
そして大きく深呼吸❤️
小さい自分に愛してるよ～って
ギュってしてあげて
落ち着きませんか
どんなに年齢を重ねても
心の中には少女がいてます
不安になったら
そうしてあげてね
そして次の日にはまたお母さんしよう
お母さんか笑顔でいること
子供たちも幸せな気持ちになれるから
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