重度知的障害を伴う自閉症で高校生の息子との日々の暮らしと心地いい生活をめざすブログです
いろんな不安…
気持ちが下がってませんか？
この頃私自身もまずい自分を感じます。
吐き出せきれない思い…
押し潰されそうになったりして…
耐えれない感情でいっぱいになりました
そんな時なんとか立ち上がろうと
元気が欲しくて私が欲したのは
柑橘系のアロマ
柑橘系は元気になりたいときに！🍊
そして選んだのは
クリアな自分になりたいアロマ
レモンのアロマオイルです。
すぐに嗅ぎたくて
ハンカチに数滴たらして…
スゥーハァー( -。-) =3
しばらくして
心が落ち着いてきました。
深呼吸して
呼吸も浅かったことに
気がつきました。
好きな香りを嗅ぐと
人は大きく息を吸うんです。
自然と酸素をいっぱい吸う
身体が満たされていきます。
しんどいと思った時は深呼吸
アロマの力を借りるともっと簡単に
できます。
しんどい気持ちをがまんしなくてもいい
感情を蓋することのほうがもっと危険です。
でもなんとか立ち上がるきっかけが欲しいと思われたら
いつでもメッセージください。
お手伝いします
🌷 自宅アロマサロン「cielｼｴﾙ」🌷
しばらくサロンはお休みします。
再開できるまでもっと勉強しておきますね！
再オープン楽しみにしていてください❤️
4月1日からのメニュー、料金です。
ご興味のある方は下記の公式LINEまで
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お気軽にメッセージください！
女性限定
大阪市鶴見区
最寄り駅JR放出駅
平日月曜日～金曜日
10時半～13時半～で受付てます
★子供が休校のため新学期が始まるまで13時半からのみの受付とさせて頂きます。
