重度知的障害を伴う自閉症で中学生の息子との日々の暮らしと心地いい生活をめざすブログです
穏やかなときは本当に平和で…😅
昨日お風呂で嫌なこと思い出したようで
怒りながらお風呂からあがってきました。
私に怒ってるアピール
まともに向き合う気力なしの母です
イヤホンつけて音楽ガンガンをかけて
(うたコンでコブクロが「轍」新曲「卒業」を歌ってくれて、余韻に浸ってまして😅)
しばらくして息子くんそっと私の横に座り
ご機嫌とりしてきました
おっ自分で気持ち収めたね♪
ガン無視しても、私の中ではイライラが湧いてます
その気持ち伝わってしまうんですよね～
自閉症でもちゃんと他人の感情に敏感に感じとります。
悟られた人ならそこはうまくコントロール出来るとは思うけど
なかなか普通は出来ない
子どもがパニックを起こしたとき
その場から離れる
●子どもが落ち着く場所を作る
●ママが別室に閉じこもる
距離をあけるとお互いの感情は伝わりにくく
刺激にならない。
これ、結構効果ありますよ
今回は私が感情をイヤホンで音楽を聞くことで遮断しました。(イライラしないようにした)
だから息子には私の感情が伝わらず
本人のイライラが長引かずすんだようです。
息子も母が自分をみてくれないと困るようです。
荒治療にみえるかな😅
ただこんなに子どもと長時間一緒にいると
お互いイライラしてしかたがないです
お子さんが小さければ尚更ですよね～
●家族の協力を得て週末だけでも一人になられる時間を作る。
これだけでも気持ちに余裕がでます。
わかって欲しい子ども
わかってあげたいけど出来ないママ
そんな葛藤がすこしでも緩和できたら
いいですよね。
距離を少しあけてみる
そう思うだけでも違ってきます。
試してみてください🎵
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