重度知的障害を伴う自閉症で中学生の息子との日々の暮らしと心地いい生活をめざすブログです
気持ちも重くなってませんか
なんかテレビつけても
暗いニュースばかりで
気がつけば身体か丸まって
固くなっていたり
心もなんかね…😅
定期的に友人のサロン
昨日はその日でした。
なんか雰囲気的に
電車乗り継いで、出かけるのもためらってしまうのですが
反対に電車はいつもより空いていて
あまり感染も気にならず
やっぱり行ってよかった！
友人とも久しぶりに話ができて
お休みだったお子さん達にも会えて
お子さんの元気パワーももらって(笑)
それに人に触れてもらう心地よさ
そして施術してもらったら
身体の軽さにびっくり
心も軽やかに！
リセットできた実感がありました
だからこの感じ
出来るだけ継続したい
うつうつならないために
やっぱり少しはストレッチやウォーキングなどで身体を動かさないと
こんな時こそ！
一緒にストレッチでもしませんか(笑)
その他に心にいいこと
笑う！お腹抱えて笑う！
これって自然と腹式呼吸になっちゃうし
お部屋に花を飾る
生花って置くだけで気がかわります。
昨日届いたお花の定期便
黄色がメイン！ビタミンカラーです！
利用しているお花の定期便の会社
「Bloomee LIFE」さん
こういう時こそお花を飾ろうキャペーンやってて、抽選だけど無料でお花をプレゼントされているそうです！
なんかこんなお話を聞くと嬉しくなっちゃいます
そして先日思わず花屋さんで買ってしまった
ミモザの枝
しばらく花瓶で飾ってましたが
ミモザはドライフラワーになるので
ドライにして
簡単スワッズを作りました。
玄関にドライフラワーを置くと悪い気を吸いとってくれるらしいです。
玄関が明るくなりました！
今だからこそ元気になれること
少しずつでいいからやっていきましょう☺️
春はもうすぐです…
🌷自宅アロマサロン「cielｼｴﾙ」🌷
モニター只今受付中
3月いっぱいまで1500円の値段で
ハンドとヘッドマッサージまたは足裏リフレクソロジーを受けられます♪
ご興味のある方は下記の公式LINEまで
友だち追加してください💕
アロマ通信も発信中
女性限定
大阪市鶴見区
最寄り駅JR放出駅
平日月曜日～金曜日
10時半～13時半～で受付てます
★子供が休校のため新学期が始まるまで13時半からのみの受付とさせて頂きます。
