重度知的障害を伴う自閉症で中学生の息子との日々の暮らしと心地いい生活をめざすブログです
はじめましての方は
↓↓↓
「怒ってる❗️
」
「一緒にグーパーしようか 」
大阪 鶴見区
自宅アロマサロン『cielｼｴﾙ』
セラピストのhiromiです。
障がい児ママのケアを中心に活動してます
こんにちは
ご訪問ありがとうございます
昨日の記事でも書きました
屋久島旅行に行ってた娘は
夜遅くに無事帰ってきました！
初めての4人グループの旅行
まあ、色々あったみたいですが
でもそこそこ楽しめたみたいです😅
写真みせてと催促したら
ダーッと高速で流してみせてくれました
友達との写真はあまり見せたくないようです(笑)
そして昨日の野菜の収穫に行った息子くんは
こんなにも持ち帰ってきました
う～んしばらくピーマン料理続くな…
かんばって消費していきます(笑)
夏休みがそろそろ飽きてきた息子くん
ちょっとイライラが出てきてます
息子が通っている支援学校は2学期は9月からなのでまだ夏休み中なんです
先日書いた記事で
精神科で自傷行為の相談をした記事
↓
今実践しています
↑これをやっています。
「怒ってる❗️」イライラしだすとここ最近は言ってくれるようになりました。
怒りレベル7くらいでしょうか😅
このくらいだとまだ持ち直すチャンスです！
「一緒にグーパーしようか 」と声をかけて
「グー、パー、グゥー、パァー」
時々力を入れてみてゆっくりやってみたり😊
息子くんちゃんとまねしてくれてます
言葉のやりとりが出来るようになってきたからかでしょうか♪
一緒にやると私の方も効果が💡
息子のイライラが感染しなくなくなりました
これはすごい発見
息子もやっているうちに険しい顔付きが穏やかになっていくのがわかりました！
この後アロマのラベンダーの匂いも嗅がせてみました。ますます落ち着きました
怒りをコントロール出来ているみたいです！
おぉーやってみるもんですね🎵
まあ怒り心頭の時は難しいかもですが
でも怒りを逃がす方法を自分で出来れば
怒りによってフラッシュバッグも起こさないし穏やかな時間が増えますよね
まだ実践中ですが、しばらく働きかけてみようと思います