重度知的障害を伴う自閉症で中学生の息子との日々の暮らしと心地いい生活をめざすブログです
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こんにちは
ご訪問ありがとうございます
昨日から息子は学校でプール開きがあり
一年ぶりのプールを楽しみました。
夕方その疲れが出たようで
少しイラついてデイから帰ってました。
あ～不穏の空気…💧
顔を見ただけでわかってしまう
息子自信、自分がイラついているのがわかるのか、すぐ自宅(マンション)に入らず
「公園行く！」
今から…😅
しょうがないなあ…
このまま連れて帰っても機嫌悪くなりそうだし…
幸いにもマンションそばに公園があります(^-^)
そこに息子は向かいました。
しばらくベンチにすわり
ぼぉーとしてました。
時々「ブランコする」「滑り台する」
呟いていたので
「していいよ」
と返しましたが本人の言ってほしい言葉ではなかったようで
「ブランコは出来ないね」
と返したら納得して家に帰ってくれました(^_^;)
「出来ない」と言ってほしい自傷かしら
たまにこんなめんどくさい事を振ってきます
でもクールダウン出来たようで家にはイラつきを持ち帰らずにすみました❤️
息子の育児を振り返ると…
幼少期は本能のまま動いていました。
学童期は情緒の不安定で困りました。
中学生になって少しずつ自分でコントロール出来るようになっています。
だいぶ私の言ってることがわかるようになってきたのも助けになっているかな
パニックになるたびに干渉せず出来るだけひとりにしてあげました。
その繰り返しがひとりになることでクールダウンにつながるとわかってきてるようです。
公園でひとりでベンチにたたずむ息子
息子なりに落ち着こうとしているかもしれません。
また息子は深呼吸の仕方がよくわかりません
だいぶ私の言うことが理解しているので
只今練習しています
心を落ち着かせるタッチセラピーぽい事をしながら(笑)
椅子に座っている息子の肩に手をのせて
私が大きく深呼吸をします。
気持ちは天からエネルギーを下に流すような感じで
これは普通のひとでもされたら癒されます。
ヒーリングタッチっていいます🎵
そして息子にも
「大きく吸って、吐いて…」
まねしてくれます🎵
うまく吸えなかったら吐くことを意識させたらその反動で吸えます。
アロマがあると特に香りを意識できよりいいです
少し出来るようになりました。
母と息子とのスキンシップを踏まえたコミュニケーションです♡
思春期になると人との距離感がない発達障がいの子は母ともハグとかはしないほうがいいと言われてます。
他人の女性にしたら犯罪になりますものね(>_<)その予防のためです。
でもこんなスキンシップならいいと思いませんか☺️
健常のお子さんでも効果はあると思います❤️
スキンシップしながら一緒に深呼吸
相乗効果で落ちついてきます。
交感神経優位の息子には時々こうやって緩めないと疲れてしまいます。
ベタベタしないスキンシップ
思春期以降のお子さんにはとてもいいですよ❤️