「魂の願い」至福のセルフケア1DAY講座開催しました
「至福のセルフケア 1DAY講座」を開催しました✨
今回は兵庫県と三重県から、
お二人の女性が参加してくださいました
県外から足を運んでいただき、
感謝しかありません✨
お一人は、
「SACHIさんが開催する講座だから」
という感覚で、
すぐに参加を決めてくださったそうです
もうお一人は、
「もっと自分の身体の感覚を
感じられるようになりたい」
という想いを持って、
参加してくださいました
お話を伺っていく中で感じたのは、
人生を変える最後の鍵は、
女性性や性の領域にあるのではないか
そんな感覚を、
お二人ともどこかで
感じていらっしゃったということでした
今回の講座では、
女性器のセルフケアそのものを
お伝えしたわけではありません
なぜなら、
その前に大切なのは、
「自分の身体に
安心して触れられる土台を育てること」
だと考えているからです
実は私たちは頭では、
「自分の身体に抵抗なんてない」
「自分で自分の身体を
触るのに抵抗があるはずがない」
と思っていることがほとんどです
でも実際に身体の感覚を感じてみると、
無意識の緊張や、
見えないバリアが
存在していることがあります
例えば、
触れてほしくない話題がある時、
人は無意識に心を守ろうとします
身体も同じように、
自分を守るための
バリアを持っているのです
今回のペアワークでは、
その無意識の抵抗を、
実際に体感していただきました
そして、
何も足さない
何も引かない
何もジャッジしない
そんな
「ゼロの意識」
に戻った状態で、
自分の身体に、
優しく意識を向けていくワークを行いました
すると、
「身体の内側から温かくなる感じがした」
「すごく感じます」
「思っていたよりもっと柔らかい感覚だった」
という感想をいただきました
また講座の最初に、
「今、叶えたい願いや夢」
を書いていただいたのですが、
ワークを終えた後には、
最初に書いていた願いとは違う、
新しい願いも生まれていました
「もっと自分の感覚に身を委ねていいんだ」
「人を癒す存在になりたい」
私はこれこそが、
頭で考えた願いではなく、
身体が緩んだ時に現れる、
本当の願い
その方の
＼魂の願い／
なのだと感じています
その願いが現れた頃には、
最初にあった無意識の緊張やバリアも、
ずっと薄くなっていて、
お顔まで艶めいていました
今回改めて感じたのは、
女性にとって、
「緩むこと」
そのものが、
とても大切だということです
でも、
一度緩んだからといって、
その状態がずっと続くわけではありません
私たちは日常に戻ると、
また思考優位になり、
これまでの自分に戻ろうとする
ホメオスタシスも働きます
だからこそ、
毎日の小さなセルフケアを
続けていくことが、
とても大切だと思っています
今回は、
まとまった時間をとって
行う方法だけではなく、
スキンケアの時
トイレの時
通勤中
そんな日常の中でも、
揺れた自分を
その場でゼロに戻す方法も
お伝えしました
講座の最後に、
「来てよかった」
そう言っていただけたことが、
私にとって何より嬉しい時間でした
そして、
初対面だったお二人が、
最後にはご自身のことを
たくさん話してくださったことも、
とても嬉しかったです
私がこの講座を通して、
女性の皆さんに
最終的に感じてほしいことがあって、
それは、
「私でよかった」
「女性として生まれてよかった」
「私は愛されている」
そんな確信を持って、
自分らしく
自信をもって自由に
人生を楽しんで生きてもらいたい
そのためのお手伝いを、
これからも続けていきたいと思っています✨
今後もこのセルフラブ講座開催します
また、
愛し際されるを体験する
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世界に愛の彩りを