冬土用の過ごし方

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さて、1月17日(土)から冬土用の期間に入りました。

期間は1月17日(土)から2月3日(火)まで。

冬土用の時期は、

メンタルが乱れがちで落ち込みやすく、

同時に体調も崩しやすいタイミングです。

理由もなく気分が沈んだり、

やる気が出なかったり、

身体が重たく感じる人も多いかもしれません。

だからこの時期は、

無理はしないことが何より大切です。

冬土用は「次に進むための調整期間」

土用期間は、

次の季節へ向かうためのエネルギー調整期間。

特に冬土用は、

外に向かっていた意識が内側へ戻り、

心や身体、感情のバランスを整える流れに入ります。

ゆっくり内観するには、とても良い時期です。

立春から動き出す「丙午のエネルギー」

ちなみに立春を迎えると

本格的に丙午（ひのえうま）のエネルギーへと移行していきます。

丙午は「火」の性質が強く、

物事が一気に表に出やすいエネルギー。

本音や違和感、ごまかしてきたことが隠せなくなり、

良くも悪くも流れが加速しやすくなります。

だからこそ、その前段階である冬土用は、

心と身体、環境を整えておくための

とても大切な準備期間なのです。