Sun Set
岩盤浴に向かう為、今日 初めての外出。
（詳細は下の「As usual」を、どうぞ。）
そしたら、こんなにキレイな夕焼けでした。
きっと、朝焼けもキレイなことでしょう。
よし、ベットの上の衣替えの残骸を片さないと。。。（＾＾；
As usual
早寝遅起き。
昨晩は22:30には気絶し、今朝は9:00前に起床。
約10時間睡眠。 寝る子は育ちます、ハイ。
十分過ぎるくらい睡眠した今日は（も?）、朝から精力的に活動！
おぉぉぉ、秋晴れの心地良い天気！
よしっマズは、遅い衣替えから・・・。
たんすの中の夏物を取り出し、Ｔ-Ｓｈｉｒｔｓ類は少々残して衣装ケースの中の冬物と交換。
毎回の事ながら、「あー、こんなのもあったな。」とか、「そういえば、この服って・・・（思い出に浸る）」とかで、作業難航。
そんなこんなをしていると、部屋の汚れも気になりだし、大掃除までは行かないけど、中掃除を開始。
・・・5分後。
ベランダで、掃除機の掃除をしてました。 はい。
吸い込みが悪いと思ったら、掃除機の中がエライ事になってました。
口元にはバンダナを巻いて、ホコリ予防しながら10分の格闘。
キュィーーーン。 良い音 あーんど 吸い込み。
掃除機ってこうじゃなくちゃ。
と、午前中は衣替えと掃除と衣替えで気になった洋服の洗濯に明け暮れる。
午後もなんだかジッとして居られない気分だったのですが、スッピンだし、洗濯物はまだ乾いてないし・・・ということで、ここの所毎週末恒例となったパン焼き。
今回は、Sweet potato in 玄米胚芽 bread っす。
上の写真は、采の目に切ったサツマイモを水にさらしてアクを抜いて、水切りしたところ。
こいつがゴロゴロ入ったパンを作ってみようかと、初挑戦。
で、結果は・・・
こんな感じ。
焼き色が納得いきませぬ・・・。
もっと、ガツンと焼き色が付く予定だったんだけど。
味と焼き色を考えると、自分では『65点』。
フム、もっと精進せねばっ！
と、精力的な気分のまま、これからいつものように岩盤浴に行ってきます。
なんで、こんなに通うのかなぁって、考えてみた。
確かに汗をガッツリかくのって気持ちが良いんだけど、それ以前に静かに横になって瞑想が出来るからだと思う。
いろ～～んな事を、の～～んびりした気持ちで考える。
そう、の～～んびり。 自分のペースで。
誰のものでもない、自分のペースで。
大切に、大事に。
では、行ってきます。
World wide
イタリアとハワイと韓国と日本を楽しんだ、1日。
マズは久しぶりのパスタ教室へ。 （← イタリア編）
（最近、何かとサボり気味（＾＾；）
朝食も摂らずに、食べるためお勉強の為に挑む。
イェイ、今日はカルボナーラ♪
そして、『ズッキーニのオーブン焼き』と、『鯛のカルパッチョ』『大人のフルーツコンポート』だよん。
全体像↓
カルボナ～ラ ↓
鯛のカルパッチョ ↓
ズッキーニのオーブン焼き ↓
大人のフルーツコンポート ↓
一気に写真を載せてしまった・・・。
カルボナーラの卵がパスタの熱で固まらないコツっていうのが、やっと分かった。
次回からは上手く作れそう。（ただ・・・メッチャ高カロリー。）
4人で作ると1時間だけど、これを1人で作るとなると・・・1品減ると思う、きっと。
その後は、現在公開中の映画にもなった地元の超有名な場所へ・・・
日本のＨａｗａｉｉ。 （← ハワイ編）
館内も映画の撮影風景やら、当時の様子やらの写真が随所に貼られていたよ。
当時の炭鉱からこの遊戯施設を思い付くのって、すごい。
そして、みんなで賛同して作り上げたことはもっとすごい。
今までは、「わーい、流れるプールだっ」「ウォータースライダーだっ」「やっぱ、温泉って最高！」とか、創設に関わった人達のことなんて、ちっとも考えなかったけど、本当にすごい人達が居たんだなぁって、見る目が変わった。
でも、やっぱり「日本人で良かった。温泉はサイコー」と云ってしまった。 （← 日本編）
そんな時、ハワイアンではない テケテケテケテケ っていう曲が聞こえてきた。
もしや、これは???
なんと、元ベンチャーズの人が来てました。
（遠い・・・）
団魂世代のオジサマ達が、遠い目で聞き惚れていました、ハイ。
朝からアクティブに動いた最後の締めは、おごりで焼肉っす。 （←韓国編）
あぁぁ、、、今日のカロリー摂取量は考えたくない。
プール遊びで消化した事にして、忘れよう。
Garlic
ワクワクしながら、会社で席について、ＰＣ立ち上げて、メールを確認。
ん？
あれ？
おや？？
・・・・・・・・。
Boss達よ・・・。 応答されたし。
自分なりに頑張って提案したんだけどな・・・・、と、1日 ふてくされて過ごす。
あ、今日は13日の金曜日か。
そっか、今日は「悪」な日なのか。
じゃ、いっか。 （Optimistic 且つ Positive thinking）
って云うことで、母とディナ～へ。
先週、母が赤信号を無視した車に側面をやられました。
奇跡的に軽傷。 車は廃車。
軽傷で良かった、良かった。
その後の母の心のケアを兼ねて、夕食に誘ったのです。
車の中から食事中まで、事故当初の事から 今日 無事に警察に出す書類が全て終わった事まで、いろいろと話した。
本人、まだ 車の運転が怖いらしく、代車はあるけどタクシーで警察までの往復をしたとか。
そんな事もあり、13日の金曜日って云うこともあり、
名づけて【悪魔祓いのガーリックハンバーグ】
↓ ↓ ↓
横に横断している白っぽいの、分かる??
これ『すりおろしニンニク』。
軽く5カケは使ってる。
今、すんごく自分自身が匂ってます。
チューなんて、できまっせんっ。（誰とっ??? ←1人突っ込み（笑））
Result
今頃、my big boss達が欧州のとある場所で、私が投げたボールでゲームをした結果が返ってくる頃かな。
ん？分かり難い??
爆弾投下したのです。
でも、ロジカルに。 正当に。 大人な方法で。（多分・・・）
フゥホォッ。。。
明日の朝のメールが怖いようでもあり、楽しみでもある。
少なくとも1歩前に前進出来たし、良しとしましょ。
先週の私には出来なかったことだしネ！
ここからがスタートです。
自分で決めた期間内にどれだけ自分が納得した結果を残せるか?
先ずは、やってみよぉ～～～！
（Optimistic 且つ Positive thinking）
という、祝杯ではないけど、今日はお鮨♪
二日酔いが災いしていたので、ウーロン茶で乾杯（笑）
お酒抜きっていうのは、余程だったんだと思う。珍しい（笑）
（私ではなく・・・）
久しぶりのお鮨。
写真撮っておけば良かったなぁ。
ここにアップして自慢出来たのにぃ。
美味しく頂いたことだけ、報告します。
（どーだ、羨ましいでしょ（笑））
Congratulation!!
夕方からアメブロの調子が悪かったみたいですね。
こんな記念すべき日なのに（笑）
祝・163 達成!!
ＵＳ在住のコテツさん、おめでとうございます！
せめて、日本に居るのであればドンペリ片手にお祝いを・・・というところでしたが、ＵＳでは・・・（笑）
今度、日本に来た時に 覚えていたら 祝杯しましょう！！
っていうのは、こんなに早く達成すると思っていなかったので、ネタを考えていなかった。
私のフィギュアとか、肩揉み券（10枚綴り）とか、私の手形（サイン付き）とか、準備しておけば良かった。
意外とこういうイベントって面白いかも。
しかも、本人（=私）がこだわる根拠が不明な数字とか。
そーーね、次は・・・【1114】 にしましょっ。
（バレバレだね・・・ネタ。（笑））
そうそう、ちょっとだけ真面目なお話。
今日は、業界はちょっと賑やかだったのかな？
① ウチ（会社）のライバル にが増える??
② ゴーンさんは 、すごいのか？ でも、噂の相手 はリストラとかリコールが・・・。
③ いろいろ問題 があったもんね・・・。 そういえば、私のパソコンも。。。
と、難しい（??）話は、これまで。
最近のお気に入りドリンク。（ウコンの力ではない。）
初めて飲んだのはイギリス在住の時の近くのnews agentで。
あまりにも喉が渇いたので、一気にグビッっていく予定が、グォエッホってなったのを良く覚えてる。
（・・・が、空けた時にシュワっていうのは覚えていない。普通ならその時に気が付くハズ。）
あまりの衝撃に立ち尽くしてしまった・・・。
味のしない炭酸水。 （文字通りの炭酸水。）
こんなまずい飲み物が世の中にあって良いのか??と、半ば逆ギレ状態。
それが、美味しくなるんですね。 大人になったものです。
後は、梅干しが食べれる食べられるようになったら、一人前になれるかな。
（世の中で唯一ＮＧな食べ物。。。）
でも、今まで食べなくても生きてこれたから大丈夫だと思う。
Paddle
3連休は台風の影響で「沿岸の海域は9ｍ程の波でしょう。船舶はお気をつけ下さい。」という状況だったので、海には近づきもせず・・・。
でも、今日は 良かったみたいね・・・。（ーー；）
ここ最近、週末になると台風がくるんだもんなぁ。
と、いう鬱憤を晴らすべく、郡山のとあるスポーツ量販店へ。
ウロウロしていたら、アクアビクスのコーナーに迷い込んでしまったのが良かった！
ネットで探していたブツを発見!!!
河童の手・・・ のようですが、波乗り人としては【パドルグローブ】と、云います。
（写真の映りが悪いね（笑））
パドル筋（胸の上、鎖骨の下くらいにある筋肉）が弱い私には強い味方の、水掻きです。
（但し、ここを鍛えるとバストアップに貢献してくれる、大変ありがたい筋肉。）
っが、ひとつ問題がある。
筋力以上のパドルをするので、あっという間に乳酸が溜まってバテル・・・。
一長一短なのですが、夏場は日焼け防止にもなってくれるので、良しとしましょう。
ところで・・・ 皆様。
【163】まで、カウントダウンですよっ！
163になった方は、直メールでも会社のほうでも良いので、連絡くださいな。
Anniversary
なんと・・・、アメブロからメールが届いてた。
特に悪用はしていないのだけど、ちょいとビビった。
その内容とは・・・
【ブログ開設 １周年記念!!!】
ほぉ～～。 １年も続いていたのですか。（途中、長期間アップしなかったけど。）
どれどれ、１年前 は何を書いていたかな？
・・・・。
１年経っても、変わり映えしないわね、私の生活って。
（ちょっと、いや・・・かなりショック。）
ちなみに昨日はバスケの試合だったし、今日はパンを焼いた。
海には台風で入れず・・・、代わりに、岩盤浴でリフレッシュ。
・・・・・・。
アカン。。。 このままじゃ、１年後も変わらない・・・。
ま、気を取り直して写真でもアップしましょか。
バスケの試合は我が母校である高校の体育館でした。
校歌・・・すっかり忘れてフレーズすら、全く思い出せず。
その体育館の脇には運動部の部室が並んでます。
さて、私は何部だったでしょう？？
じゃんっ。
３年間、硬式テニスしてました。
フリフリのアンダースコートに、今の高校生に負けないくらい短いスカートで。
男子テニス部の先輩にコクって見事に振られた（Ｔ_Ｔ）事もあったな・・・。
真面目に練習しなかったけど、なぜか県大会（まで）は出場してた。
で、この場所は・・・
３年の体育祭のときにクラスの仲良しみんなで、並んで写真を撮った場所。
卒業アルバムにも使った写真。
みんな、すっごく良い顔してたね！
んで、前回のパン を試食してもらった結果・・・【７０点】という評価を頂きました。
っーか、普段食わず嫌いなのに、辛口評価は無いでしょ（ーーﾒ）
そこで、リベンジの作がこれ↓
題して ；
ちょっと太目で、いつまででも食べ続けていられる巨大化した胃を持っているのに、食べず嫌いが多いソフト屋さん好みのミックスフルーツ＆ナッツ類のパン。 （ながっ。）
断面ショォー↓
この写真じゃ、分かり難いね（＾＾；）
もちろん、試食済み。
う、んまい。
イケルじゃんっ！
これなら、７０点以上はもらえるハズじゃっ！
首を洗って待っていなさいっ！
Glasses
私の自慢は、視力が良くって裸眼で十分。
メガネもコンタクトも必要ない。
逆に、メガネが羨ましいって、ずーーっと思ってた。
・・・が、最近、夜の運転がちょいと怖い気持ちになる時が。。。
うーーん、視力が落ちたのか、それともただの疲れ目か。
（注 ： 声を大にして云うけど、決して年齢によるものではありませんゾ。）
My first glasses!!
どぉどぉ？？？
どーでしょ、この『ざまーす』具合。
フレームは黒とベッコウと濃い赤があったんだけど、黒は私の顔にはキツイ感じでした。
ベッコウは、マズマズ・・・。
しかし、敢えて 濃い赤に決定！
冒頭で述べたように、裸眼で問題はないので、度は一番軽いヤツで。
運転の時（特に夜）と、仕事に集中したい時をメインに使う予定。
（ちなみに今も集中したいので、着用中。）
なので、私の眼鏡姿は非常に貴重と思われる。
そうそう、世間では、赤のざまーす眼鏡は男性諸君の男心をくすぐるらしい・・・。
くすがれたい方は、席までどうぞ。（笑）
Vitamin
凹んだ。 いや、正しくは凹んでた。
（ちょっとだけ過去形であり、ちょっとだけ現在進行形。）
自分に「大丈夫、大丈夫。」って言い聞かせても、ダメだった。
自分でいうのもなんだけど、こんな事は今までの人生でそんなに無かった。
そんな時 どこにも無い、この世にひとつだけのスペシャルなビタミンを投与されたような気がする。
「リポＤ」より、「ウコンの力」より、「ユンケル」より、「アリナミン」よりも私には効果大。
やれるだけ、がむしゃらにやってみる。
今は、それが目標。
私も、スペシャルなビタミン剤で居られるようにするね。
Big hugを準備しておきます。
（先に言っておくけど、豊満じゃないからダメっていうのは無しね。）
半分、私信のような日記だね。
たぶん、これを読んだらいつものように「フフフ。」って、微笑んでいるんでしょ。（笑）
Many thanx! Love you !! xxx