こんにちは 
ご訪問いただき
ありがとうございます ⭐️✨
以前書いた
胸の動悸と脈拍 
脈は 家で血圧と一緒に
測ってみると
80前後
の時が多いので
様子見していますが…
さっき測った血圧と脈拍
動悸はするんですよね〜 
ググってみると
いろんな原因の中のひとつに
カフェイン 
が… 
カフェインは脈拍を増やす交感神経を刺激するため、それにより動悸を感じることがあります。 また、人によってはカフェインを摂取することが不整脈の出現に繋がることがあるため、そういった方の場合はカフェインを控えることが望ましいです。
ふだん そんなに
カフェインをとってる
自覚はないんだけど 
コーヒーと紅茶は
毎日飲むので
カフェインレス
も取り入れる事にしました 
〜 リプトン カフェインレスティー
オリジナルブレンド 〜
〜 ヤオコー プレミアム
美味しい深煎りカフェインレス 〜
〜 トップバリュ
カフェインレス ドリップコーヒー
モカブレンド 〜
〜 伊藤園 毎日の健康茶
国産100%ティーバッグ〜
〜 小川生薬の国産菊芋茶 〜
〜 寿老園 桑の葉茶 〜
家で飲むのはほぼ
カフェインレスにしてます
少しでも効果が
あれば いいな〜 
〜 ドラマいろいろ 〜
〜 おいハンサム！！ 2 〜
こんなに面白いドラマだったとは！ 
吉田鋼太郎氏がめっちゃハマり役
MEGUMIさんのお母さん役も
なぜか違和感ないし
三姉妹もいい味 出してるし 
season1も見ればよかったよ〜 
〜 アンメット
ある脳外科医の日記 〜
杉咲花さんのファンなので
絶対見ようと思ってた作品
杉咲花さんも素晴らしいし
脇を固める役者さんも
皆さんいい感じ
なんだけど 特に！
若葉竜也 さん がイイ！ 
写真お借りしました
この方 大衆演劇の
ちび玉三兄弟の末っ子さん
だったんですね
初回放送が
世界トレンド一位に
なったのは
この方が出演したから
と言われてました
個人的に！ ですが…
CNBLUE のヨンファ씨と
若葉竜也さん
似てる
と思うのですが…
どうでしょう？ 笑
華果さん〜
似てなかったら
ごめんなさい〜
笑ってゆるして〜！！
カービィ の BOOK型セロハンテープ
しまむらの姉妹店
シャンブルのキャラものコーナーに
ラスワン！であるのを
速攻ゲット！
しました
家では
もったいなくて
使えないので
たぶん娘が会社で
使うことになるでしょう 笑