こんにちは 
ご訪問いただき
ありがとうございます ♫
5月16日は 3ヶ月に1度の
糖内科の受診日 でした 
9時予約なので 血液検査を踏まえて
8時に病院着で行こうと思ってたのに
チャリキー🔑を忘れて取りに
（こーいう時マンションって不利よね〜 笑）
帰ったりして8時半着… 
でも 採血室が空いていた事もあり
９時半前には診察室に呼ばれました 
今回の血液検査結果 
今回は Hマークもなく
オールOKをいただきました 
Dr.🧑⚕️『コレステロールがあと10下がって
120台になったら完璧だね👌
A1cも現状維持でOKだよ』
そうなん⁈
前の先生は A1cが5.5〜5.8くらいが
目標値で メトホルミン減薬の
目安って言ってたんだけど…
私 『もう少しA1cとか血糖値とか
下げる努力をした方がいいですか？』
🧑⚕️『いやいや！下げる事はあんまり
考えなくていいから！
あなたはステロイド性のものだから
変に糖質をカットすると筋力や
糖質への対応力（？）も低下するから
逆に良くないよ！
減らすなら脂質の方だね 
』
』う〜ん…
ステロイド飲んでるうちは
糖のコントロールって
難しいってコトだよね…
今更だけど… 
あと 今回はコレステロールの薬
ロスバスタチンを月に1〜2回
（処方は週に2〜3回）
しか飲まなかったら数値はどうなるか？を
勝手に！ 笑
試してみた血液検査でした
前回の2月より下がる❣️
という結果だったので このまま
減薬しちゃおうと思います…
〜ドラマいろいろ〜
〜 真心が届く 〜
このドラマ好き 
だって これといった悪人が
（今のところ）出てこないんだもん 
ユ•インナちゃんの天然な
ばかっぽい感じも癒されるし…
あと 脇役の人たちのキャラの
立ち具合も最高 
底意地の悪い人とか
人を貶めたりする人が出ないのって
韓ドラでは貴重よ！？
だって… 
ずっとみていた『チャングムの誓い』
とりあえずビデオに撮ってるけど
たぶん挫折しそう…
だって だって…
この人とかさ 
もう 腹黒すぎて 見てるのがつらい 
クミョンも いい子だって思ってたのに…
変わっていくのがつらい…
チャングムがこれから奴婢に落とされて
でも這い上がって国王の主治医にまで
なるっていうサクセスストーリーだって
ことはわかってるけど…
チャングムが罠にかかって奴婢に
落とされるのを見るのはつら〜い 
〜帰ってきたぞよ コタローはひとり暮らし〜
これも 今期の日本のドラマでは
1〜2を争うほど
好き
横山裕 演じる 狩野進の隣の部屋に
川原瑛都くん演じる さとうコタロー
（前回の引っ越し当時5歳！）が
1人で！引っ越してきて住む
というところから始まったお話で…
私は part1を見てないんだけど
続編からでも充分楽しめます
大好きな イッセー尾形さん
コタローの住むアパートの
大家さん夫婦役
一人二役で夫婦役って珍しいよね 
その他にも 光石研さん 生瀬勝久さん
滝藤賢一さんや山本舞香ちゃんなど
脇を固める人も魅力的
確かに俺はちゃんとしてない
ダメな大人だ
でも自分の事を棚に上げてでも
言わなきゃいけない
それが大人の役割なんだ
by進のオジ
裏切られることより信じたい者を
信じられないことの方が
つらいである からな
byコタロー
両親どのを幸せにするのが
『宝物』の役割りであるならば
少しでも わらわは その
『宝物』の役割を果たしているだろうか
byコタロー
とか 毎回 心に刺さる言葉も
あって… よき 💕
つい買っちゃうもの… 食玩
カービィフレンズ 中身はガム1個 笑
コレ
ぷっくりラバマス グミ
娘と彼氏くんにも
たまたま出た それぞれの星座を
あげたので10個近く買ってる… ばか
娘にも
『もう置くとこないでしょ
我慢しようね』
って どっちが大人だよっ！！って
事を言われたので 反省してます… 
最後は ごはんちゃん
サンマルクカフェ ☕️
昨日 糖内科の血液検査のため
朝から白湯しか飲んでなかったので
おなかぺこりん
診察も調剤薬局も早く終わって
開店直後に入れたので
モーニングセットを頼みました
ホットサンド ベーコンエッグ
カロリー 457kcal
タンパク質 15.8g
炭水化物 42.4g
一瞬 足りないかな？って思ったけど
案外 具沢山でボリュームがあって
お腹いっぱいになりました