今日から

今日から始動！！！！


体幹トレーニングの仕方だったり


栄養についてだったりを語っていこうと思ってます。


何でこんなことを書く気になったかって？？？


それは体幹編と栄養面編にわけて書いていこうと思います


身体の革命をするので皆で身体を作り直していこう！！！