YAYOIです。
月曜のことになりますが
３か月近く休んでいたバレエを
再開しました。
もちろん子連れ^^;
幼稚園が春休みの姫もいっしょです。
予想はしていましたが．．．
身体ギシギシでした
身体の軸もぶれぶれ。
産前と産後は重心が変わるので
お腹に王子がいた時の感覚が
まだ抜けきっていないのかも
ただ、今準備中の
こちらの講座
の勉強をしていたおかげで
重心を戻すため
日常の姿勢から
以前より気を配るようになりました。
日常そのものが
実は重要な筋トレになるのです
あとは、他の筋トレもプラスしながら
ストレッチ頑張っていくしかない
早くポワントも
再開したいしなぁ...。