まいどです。
東京は気持ちいい秋晴れ♪
この季節の柔らかな青空が大好きです(^_^)
さて…タイトルの意味ですが
最近姫が、イタズラしたときや
なかなか言うこときいてくれない時に
私がしていることです。
姫は現在
｢イヤや！｣
｢自分でする｣
の真っ最中(-.-;)
朝保育園に行く前
晩おふろに入る前
時間に余裕がない時は
さすがに私も
怒りが顔に出る(－_－メ)
でもやはり子供は敏感
それを感じとると
すんごい悔しそうな
辛そうな表情に
そしてイヤイヤ悪化(>_<)
姫のせいじゃない
むしろ、イヤイヤも
順調に成長してる証なんやから
うまくつきあっていかないと…
そこでこの方法
とにかく笑う
口角あげてりゃ
しんどい時でも
だんだんホントに
笑顔になってくる。
そして鼻呼吸
怒ったり興奮した時
口で呼吸しがちですが
意識して鼻呼吸すると
気持ちがなんだか穏やかに(^_^)
最近このふたつ
頭に常にいれてたら
姫のイヤイヤ
ちょっとづつ減ってきて
うまく乗り切れるようにo(^-^)o
というか
姫は
ううん、姫だけじゃなく子供は
ニコニコしてるかーちゃんが
大好きなんやろな
｢笑顔を絶やさず｣とかよく言うけど
実際はそんな簡単なもんじゃない。
しんどい時
泣きたい時
感情を爆発させた方が
いい場合だって時にはある。
でも
私が笑うと姫も笑う。
ホント幸せそうに笑う。
だから
口角あげて深呼吸
これからも続けていこうかな。
お日さまみたいなかーちゃんでいるために
まるで今日の空みたいに。
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姫は現在
｢イヤや！｣
｢自分でする｣
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晩おふろに入る前
時間に余裕がない時は
さすがに私も
怒りが顔に出る(－_－メ)
でもやはり子供は敏感
それを感じとると
すんごい悔しそうな
辛そうな表情に
そしてイヤイヤ悪化(>_<)
姫のせいじゃない
むしろ、イヤイヤも
順調に成長してる証なんやから
うまくつきあっていかないと…
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口角あげてりゃ
しんどい時でも
だんだんホントに
笑顔になってくる。
そして鼻呼吸
怒ったり興奮した時
口で呼吸しがちですが
意識して鼻呼吸すると
気持ちがなんだか穏やかに(^_^)
最近このふたつ
頭に常にいれてたら
姫のイヤイヤ
ちょっとづつ減ってきて
うまく乗り切れるようにo(^-^)o
というか
姫は
ううん、姫だけじゃなく子供は
ニコニコしてるかーちゃんが
大好きなんやろな
｢笑顔を絶やさず｣とかよく言うけど
実際はそんな簡単なもんじゃない。
しんどい時
泣きたい時
感情を爆発させた方が
いい場合だって時にはある。
でも
私が笑うと姫も笑う。
ホント幸せそうに笑う。
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