おはようございます
昨日は、22時台に寝ちゃいました。
なんかすっごく睡魔が襲ってきて．．．。
いつもならこらえて
滝川クリステルのニュース見てから寝たりしてるんですが
肌も元気なかったので
急いで
ラベンダー・オレンジスウィート・ゼラニウムミックスの
アロマブレンドオイル全身・顔に塗ってベットへ
．．．今朝起きたら
肌めっちゃ元気
というか、透明感がでてる～！！
ラベンダーのおかげか、吹き出物も少し良くなってる
それと、22時～2時のいわゆる「シンデレラタイム」と呼ばれる時間に
たくさん寝たからかな
肌が喜んでます
目覚めもすっきり
朝ヨガして、身体もストレッチできて気持ちいい
自分の身体のメンテナンスも
たまには念入りにしないとあかんかな
やはり睡眠も、あなどったらあかん．．．
最近の失敗連鎖も、この辺が関係してたかも．．．
．．．と改めて思った朝です。
さて．．．そろそろ旦那の弁当作りますか