病院に行っても、色んな整体に行っても足の痛みが緩和せず悩んでいたんです。
靴の重要性に気が付いた訳ではありません。
足が痛い＝靴、だったのです。
私は身長が155㌢なので、当時、良く常用していたのは『厚底靴』でした。
つま先からかかとまで同じ高さ、足の甲を覆うサンダルは脱ぎ履きも便利でとても楽チンに感じていました。
脱ぎ履きが便利、これは靴を脱ぐ生活習慣のある日本では重要なポイントでした。
スニーカーを履いても、わざと紐を緩く履く人が多いです。
バレリーナシューズも脱ぎ履きが便利な点において、好んで履いてもらっしゃる方を多く見かけます。
脱ぎ履きが便利である事、オシャレである事、という理由だけで靴を選んで履くと、身体を疲れさせるのだという事を知っていてください。
厚底靴は、スリーステップという歩き方が出来ませんし、硬いスポンジゆえに足首を変形させます。
紐を緩く結んだスニーカーは、履いた靴の中で足が動き足首を変形させます。
履きやすいバレリーナシューズは、脱げ易い為地面を掴もうと足指が変形します。
ハイヒールは、ふくらはぎの筋肉が常に収縮している状態であり、足指が変形します。
私がおススメする靴は、足裏の3点のアーチが整う靴です。
ベネシュ矯正靴を履いて、先ず感じたのは『疲れ方が違う』でした。
足の痛みは直ぐに改善しました。
そして『自分の身体は自分で治す』為に必要な事は、身体の悩みを改善する歩き方が出来る靴です。
